在灾难发生之后，许多人会经历亲人的伤亡，或是自己身体也会受到伤害。这种情况下，受难者会因灾难而产生一些身心反应。
1、情绪反应
害怕：很担心灾难会再发生 ；害怕自己或亲人会受到伤害 ；害怕只剩下自己一个人 ；害怕自己崩溃或无法控制自己。
无助感： 觉得人们是多么脆弱，不堪一击。不知道将来该怎么办，感觉前途茫茫 悲伤。
罪恶感 ：亲人或其它人的死伤感到很难过、很悲痛 、觉得没有人可以帮助我 、恨自己没有能力救出家人 、希望死的人是自己而不是亲人 、因为比别人幸运而感觉罪恶 。
愤怒：觉得上天怎么可以对我这么不公平，救灾的动作怎么那么慢， 别人根本不知道我的需要 。
重复回忆：一直想到逝去的亲人，心里觉得很空虚，无法想别的事。
失望 ：不断地期待奇迹出现，却一次一次地失望。
希望 ：期待重建家园，希望更好的生活将会到来。
身体症状 ：疲倦 发抖或抽筋 失眠 呼吸困难 作恶梦 喉咙及胸部感觉梗塞 心神不宁 恶心 记忆力减退 肌肉疼痛（包括头、颈、背痛） 注意力不集中 子宫痉挛 晕眩、头昏眼花 月经失调 心跳突然加快 反胃、拉肚子1、恐慌、震惊：在这个过程中，幸存者最开始常表现为对地震的强烈恐惧，特别是对再次发生地震的恐惧， 并且他们的警觉性过分的增高，周围环境的一响一动都会诱发幸存者有似乎又一次身临地震情景的感受，表现为心慌、肢体发软、盲目的奔跑、跳楼等行为。同时幸存者出现强烈的无助感、怀疑、困惑、麻木、注意力不集中以及以否认眼前所发生的事实作为主要的心理防御手段。
2、短期反应：早期幸存者的拒绝否认事实、警觉性增高的心理防御反应。
3、长期反应：如果这个防御应对反应过于强烈，持续时间超过一个月或更长时间的话，这种强烈的焦虑和恐惧最终将表现出不同程度的抑郁和悲伤、 特别是地震中亲人丧失带来的居丧反应，对未来、对生命也失去了继续的信心，很多时候会出现频繁的自杀意念，同时会出现持续的生理反应（如心率加快和血压升高） ，持续的睡眠障碍、恶梦不断、经常在梦中惊醒、惊叫等心理病理反应。
如果在地震灾难发生后出现继发的或后续的应激事件，如不间断的高强度余震、幸存者不能及时住在避难所中、 后续物质和生活援助不能及时到位、 紧急心理救援策略没有实施等，这些后续的应激源有可能加剧幸存者的心理病理应激反应以至出现各种严重的精神病理症状。它们包括各种不同程度的抑郁、焦虑、自杀、以及急性应激障碍（ASD）创伤后应激障碍（PTSD） ，许多受害者还会出现了酒精和药物依赖以及人格障碍。
