一入睡困难幼儿的助眠

　　很多权威书中都对被催眠者的年龄有所限制，大都认为适合做催眠的年龄在6-7岁至50-55岁之间，几年前我成功挑战了一位96岁的老人，治愈了30年的老慢支，这次又有机会挑战了一位刚过2岁生日的幼儿。

　　几天前，也就是09年10月5日，去日照探望好友，10年未去日照了，领略了日照的美丽，也见识了夜晚不易入睡的好友的女儿--叮铛。5号下午四点钟初见叮铛，很精神、很可爱的一个小宝贝，据说极有灵性，小小年龄能听懂大人的话，我来的前几天，好友就不断地给叮铛说：妈妈最好的朋友叫小梅，小梅阿姨要来看叮铛了，小梅阿姨喜欢叮铛，叮铛喜欢小梅阿姨。值得一提的是，好友在妊娠期情绪不稳、入睡困难，后来听了我送她的碟片《催眠孕育好宝宝》后，症状明显改善，一家人对我感激不尽，或者从潜意识的角度讲，这叮铛是能感知到这一切的，不管怎样，这小宝贝对我一见如故，一点也不认生。

　　再不认生的小孩，到了晚上要睡觉的时候，总要找妈妈的，平时，好友夫妇忙完要11点多了，每天哄睡的时间是11点30到凌晨1点，今天家里来了客人，更是兴奋地不得了，毫无睡意。

　　11点了，我把孩子抱进卧室，只有我们俩，返身关门的时候，叮铛的小手悬在空中像是说拜拜，我对着门挥挥手说拜拜，叮铛也学我的样子对着门挥挥手说拜拜，然后关了大灯开了小灯，我对着大灯挥挥手说拜拜，叮铛也学我的样子对着大灯挥挥手说拜拜，我摸摸墙壁对着墙壁说拜拜，叮铛也学我的样子摸摸墙壁对着墙墙壁说拜拜，我上了床，扯扯窗帘对着窗帘说拜拜，叮铛也学我的样子扯扯窗帘对着窗帘说拜拜，我顺势把她放在床上，她一愣，马上要起身并伸着小手指着门外，嘴里发出啊-啊的声音示意要出去，我忙抱起她，穿上鞋子往外走，并说着出去出去，孩子停止了着急，顺从的让我抱着，走到门口，我忽然又摸摸门把手，对着门说拜拜，我弯弯腰让叮铛也碰到门把手，和她一起说拜拜，又改变语气转身对着挂在旁边的衣服说拜拜，叮铛也跟着我摸摸衣服说拜拜，我又带着叮铛对着衣服上的扣子呀柜子里的几个玩具啊桌子上的餐巾纸啊一一说了拜拜，再把她放到床上时，还是有些不愿意，但反抗的力度没那么大了，再次转变注意力，我用手做大雁飞的模样，让她看墙壁上的影子，并说着“大雁飞呀飞”，她表现出好奇，看看我的手又看看墙壁，每当她想不愿意时，我就改变语气并动得幅度大些，她就又被吸引过来，如此持续了一会，逐渐安静，我就声音与动作保持不变，始终观察着她的眼睛、表情及整个身体，调整着我自己的动作和声音，叮铛慢慢闭上了眼睛，我又待了一会，看她睡沉了，才出去。大家惊讶于一个难入睡的孩子能被认识几个小时的人哄睡，而且只用了30分钟。

　　第二天好友说叮铛平时夜里会小闹几次，可昨夜一夜都睡得比较安稳，晚上哄睡的任务自然给了我，孩子是洗好澡直接交给我，我在客厅等着，不知何故在洗澡间大喊大哭，声音之洪亮，让我相信了好友说的这个乖宝宝的厉害，出来时倒不闹了，又是11点了，我接过孩子走进卧室，又像昨天一样，带着她对着门，对着灯，对着墙壁、衣服、玩具等一一说了拜拜，放床上依然不愿意，而且感觉到昨天是兴奋今天是有些烦躁，我又像昨天那样往外走，走到门口看到小灯照在一个大大的气球上有个小亮点，就地取材，让她摸摸球又说了次拜拜，然后引到小亮点上，我抱她坐在床上指着那个小亮点，让她一直看小亮点，并且说着“小亮点小亮点。。。”她不动，我的动作和声音就不变，她一动我的声音和动作就改变，直到把她始终吸引在小亮点和我的声音上，我关注着她的呼吸，开始时与她保持着一致，然后逐渐放慢带动着她逐渐平静，慢慢的，小叮铛又一次安静的睡去了，看看时间，还是30分钟左右。

　　最后一个晚上到来的时候，我在想难道叮当也感知到这个小梅阿姨明天就要走了吗？我知道好友在等着我彻夜长谈，我调整着自己让自己静下来，叮铛洗完澡抱给我时，已是11点50了，她显得不安稳，我仿照前两天的方法哄她，她反抗的厉害，动不动就伸着小手指着门外“妈妈 妈妈”的喊，而且想闹，我有些担忧外面的好友夫妇会按耐不住冲进来，让自己暂且不管外面，稳住自己的军心，将自己内在的稳与静尽可能的传给叮铛，她稍停一会就会指着门外喊妈妈，我把她最爱喝的牛奶提到床边，一盒一盒的奶堆到床上，摆着各种形状，她一激动，我就换个形状把注意力吸引过来，这样过了一阵还是指着门外喊妈妈，但力量已经没有那么强了，我继续，把昨天用过的气球上的小亮点指给她看，嘴里说着“小亮点小亮点。。。”依然仔细观察她的表情、眼睛和呼吸，依然呼吸尽量和她一致，然后逐渐放慢去带动她，声音也越来越轻，终于，她安静下来，慢慢闭上了眼睛，但是放到床上时，她还是又睁了睁眼睛，我又轻轻说“小亮点小亮点。。。”她又闭上了眼睛睡去了，我没等太久就出来了，看看时间用了40分钟。

　　这一夜我与好友说话到凌晨5点，中间有两次听到孩子“啊”的声音，好友说前两天夜里没有这动静，我感慨：催眠师自己的内心有多静，带给对方的能量就会有多高。

　　假期短只住三天就要返回无锡了。临走时，叮铛的爸爸问我：“你怎么把她哄睡的，她到了晚上简直是亢奋”我说：“先做叮铛，再做爸爸”

　　总想着能够早早开始哄，九点前能让孩子睡着，我想，若能坚持一段时间，再教教好友夫妇，叮铛的睡眠规律就会调整过来了。

　　参考文献：

　　马维祥著《经络催眠师培训教程》（内部资料）

　　廖阅鹏著 《美国催眠治疗师学会AAH催眠教学讲义》 希望地出版社 2006年7月

　　胡佩诚主编《医学心理学》 北京医科大学出版社 2001年1月

　　中国就业培训技术指导中心、中国心理卫生协会组织编写《心理咨询师》国家职业资格培训教程 民族出版社 2005年7月