今天，参加了爸妈在线心理专家的心理辅导，是由觉初老师主讲的系统排列。首先，老师让大家进行自我介绍(我是谁?来自哪里?今天来这里的目的是什么?)，通过介绍，让大家很快融入在了一起;接着，我们一起听唱了《跪羊图》这首歌，它让我们知道要孝敬父母、颂扬孝道;然后，大家一起听着柔和的音乐、闭眼放松身心;最后，老师开始讲解系统排列。
系统排列主要是通过小物件来进行，每件物体都赋予了它意义，虽然用的物件是沙盘里的物品，但是，它比起沙盘更形象。在做系统排列的时候运用了心灵对话技术，这让我想起了心理情景剧，它们有着相似的地方，就是感受对方的心里。
通过这次的学习，让我更加懂得了怎样与人交流、沟通，还有就是要理解自己的家人、朋友，正如觉初老师说的：让爱回归心灵!