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拿什么点亮心灯

来源:来自网络作者:发布时间:2012-09-05 11:38:28|浏览:169评论:0
和谐世界,从自心开始。元宵佳节,灯是主题。点灯,最重要点亮心灯;心灯,最先要点亮自己的心灯。以智慧为灯盏,用慈爱作灯心,当心灯远远地、亮亮的、暖暖的照亮这个世界,必将能“看那人间净土在眼前

  前几天,偶然听到了黄思婷唱的《心灯》:

  “点燃一盏心灯照亮这世界

  看那人间净土在眼前

  一颗心 一个真 一个人 一亩田

  幸福的种子在一念间……”

  拿什么点亮心灯?

  最近十年,听净空师讲经,我找到了点亮心灯的方法——真诚、清净、平等、正觉、慈悲、看破、放下、自在、随缘、念佛……

  最近半年,听一行师说禅,我找到了点亮心灯的方法——正念、观照、行禅、微笑……

  春节假期,读露薏丝·海《启动心的力量》,我找到了点亮心灯的方法——爱自己……

  《启动心的力量》(南方日报出版社,2007年出版)是露薏丝名作《生命的重建》的延伸。在《启动心的力量》一书自序中,露薏丝说:“《圣经》上说:‘请爱你的邻居,就象爱你自己一样’,我们往往会忘了最后一句:就象爱你自己一样。如果我们不爱自己,就不会爱别人,爱自己是我们能送给自己的最好的礼物。当我们爱自己,就不会伤害自己,也不会伤害别人。内心的宁静将没有战争、没有帮派、没有恐怖分子、没有无家可归、没有癌症、艾滋病、没有贫穷和饥饿。对我来说,世界要和平,首先我们要获得内心的宁静……”

  《启动心的力量》列举了“爱自己的10个办法”,包括:“停止自责”、“停止让自己感到恐惧”、“耐心呵护自己”、“善待自己的心灵”、“赞美自己”、“帮助自己就是爱自己”、“爱自己的缺点”、“照顾自己的身体”、“从镜子里看自己”、“请从现在开始爱自己”。

  露薏丝说:“‘爱自己’就象一次奇妙的探险,象开飞机一样令人激动,请想象一下,如果我们每个人都有足够的力量,实现自己的梦想,那该有多激动人心啊!请从现在开始爱自己吧!”

  “当我们觉得自己不够好时,就会使自己总是处于不幸,给自己的身体制造疾病和疼痛,拒绝对自己有好处的东西,用食物、酗酒和毒品来伤害自己。”

  “请想想,你的心就象一块荒芜的园地,充满了自我憎恨的荆棘,绝望、愤怒、焦虑的石块,还有一棵叫做恐惧的老树要修剪。如果能把这些丑恶的东西清除了,土地将变得适宜撒种、你撒下一些种子,种下喜悦和成功的小树,阳光将照耀着这块园地,你浇水施肥,用爱和关怀照料着它,那将会多么美好!”

  “我们不能改变别人,那就先不用管别人,我们不用花那么多力气来改变别人,如果我们把一半的力气花在自己身上,就可以改变自己,当我们改变了自己,别人就会对我们作不同的回应。”

  “爱自己的一切,很奇妙,我们发出的爱的电波能吸引我们爱的人。”

  《启动心的力量》第七章“如何爱自己”最后一页写到:

  “无条件的爱

  是我们来到这个世界的目的

  请从爱和接纳自己开始

  你来到这个世界不是为了取悦别人,不是要走别人的路

  而是用自己的方式,走自己的路

  你来是为了丰富自己,展现你最深处的爱,为了学习和成长

  学会同情和理解

  当你离开这个世界的时候,你不能带走各种人际关系、车子、存款或你的工作

  你唯一能带走的只有爱”

  露薏丝说:“多年来,通过为病人作咨询、到全国各地和国外指导上百个研习班和培训项目,我发现,有一样东西可以解决所有问题,那就是:爱自己,当人们一天天地爱自己,生活就会很奇妙地变得好起来,变得有钱、找到自己需要的工作、有良好的人际关系,各种问题迎刃而解,只因为一句简单的话:‘爱你自己’。有人认为我喜欢把什么都简单化,我发现,通常简单就是深刻。”

  露薏丝说:“对我来说,爱是指深深地赞赏,爱自己,是指赞赏自己、接纳自己的一切,自己的独特、曾经耻辱的经历、曾经的失误,还有所有好的品质,用无条件的爱接纳这一切。”

  露薏丝说:“你永远不会离开自己,你对自己的爱,将伴随你的一生,请让爱永远伴随你吧。”

  想想也是,能分分秒秒与自己永远不分离的,不是慈爱的父母,也不是山盟海誓的伴侣,而是自己!!只有自己对自己的爱,能保证终生伴随。而,一个人如果不能真正爱自己,又怎么能真正爱别人爱众生呢?

  爱自己,最低的标准是不伤害自己,包括不做伤害自己身体的事情,不做伤害自己心灵的事情。同时,也不伤害别人不伤害众生,因为根据因果定律,种善因得善果,种恶因得恶果,我们所做的一切都会回报到自己身上,伤害别人即伤害自己。

  爱自己,因此学习自尊、自重、自信、自立、自强、自律、自渡、自在……

  爱自己,因此学习以爱己之心爱人,已所不欲勿施于人。

  爱自己,不是战胜自己,而是和谐自己、完善自己、圆满自己。和谐世界应当包括:和谐自我、和谐人我、和谐社会、和谐自然。而和谐自我身心灵,最首要也最关键。

  和谐世界,从自心开始。元宵佳节,灯是主题。点灯,最重要点亮心灯;心灯,最先要点亮自己的心灯。以智慧为灯盏,用慈爱作灯心,当心灯远远地、亮亮的、暖暖的照亮这个世界,必将能“看那人间净土在眼前”。

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