陈丽：首届心灵导师师资班学修感悟

　　2011.8.21

　　今日学习《什么是心灵导师》《太上清静经》

　　问题：清理过去的一切，探寻我是谁?我为什么而活?

　　我是陈丽，我是爸妈在线的一份子，我是青少年成长事业的责任者，我是为全人类心理健康服务事业大旗下滚滚洪流中的一员。我的心中充满了爱------爱孩子、爱家庭、爱青少年成长事业、爱爸妈在线这个温暖而光明的平台。

　　我的生命只为爱而活，为了家人的幸福和快乐，为了孩子的自然成就和健康成长，为了青少年的素质提高事业，为了全世界每个家庭的和谐快乐和幸福!我余下的生命只为这一件事情的完成而渡过。我不知道我是否能够在有生之年完成它，然而，不做这件事情我会放不过自己，这是我内心的喜乐和渴望，我不需要什么回报，付出我的所有和爱去完成它就是我内心最大的喜悦和幸福，活在这种爱中，我是安心的，我的眼前闪动过一幕幕画面：孩子快乐地探索生命的价值和知识的秘密;爸妈充满爱意的眼神柔和而坚定地支持自己的孩子;老师关爱的笑容陪伴着孩子;社会对青少年的素质教育强烈关注和支持;青少年素质教育学院拔地而起;各个学校派专人学习青少年成长指导师，并成立青少年素质教育教研室;一代代的孩子通过素质教育活得真实、活得自在、活在爱里、自然地成就自己的人生;中国人的整体生命品质极大提升，人人都在追求生命的境界提升，并不断开启自己生命的能量，创造一个又一个的生命奇迹!

　　我似乎看到了我的生命在这些画面中发光发亮，燃烧自己，照亮他人!

　　“进退有道，得失无心。”这就是我追求的生命境界!

　　2011.8.22

　　今日学习《心经》《心灵导师的境界》

　　问题：我有信仰吗?

　　我的生命价值和意义是什么?

　　认识本我 ，我的欲望是什么?

　　我的生命中有什么放不下?

　　怎样认识爸妈在线?

　　回答：我信仰马克思主义

　　我为青少年素质提升事业的完成而活

　　我最想要的就是能做到轻松自然地释放我的爱

　　我放不下孩子，尤其是青少年素质教育事业我放不下

　　爸妈在线是我梦想的土壤，是我的未来

　　感悟：今日学习《心经》，读“是诸法相，不生不灭，不垢不净，不增不减，是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无声色香味触法，无眼界，乃至无意识界”，心中深有体悟，这其实就是“忘我”啊!人在“忘我”的状态下，无色受想行识，无眼耳鼻舌身意，无声色香味触法。这种体悟来自工作和生活中是多次经历，其中一次更集中呈现了这种体悟。一次办夏令营，带孩子们去徒步登山，上山露营都一切顺利，下山时，孩子兴致一起，走了岔道，徒步向导也说条条大道都是下山道，所以，我们师生就轻松地跟了下去，谁知这一去，原本3小时的下山路程，我们走了12个小时，直到凌晨4点才回到住宿地。在整个过程中，路途艰辛，几乎没有路，整个山涧里落脚处的小道只有30—40公分，倾斜的坡度几乎都超过45度角，没有回头路可走，连山里常见的羊蹄印都看不到了，更槽糕的是到了天快黑的时候，居然下起了淅淅沥沥的小雨，脚下打滑，心里揪得更紧啊，新疆的山涧里一旦落大雨，洪水即刻就倾泻而下了，太危险了。山涧往下走，几处地方都没有路了，只好用绳索吊人下去。天也越来越黑，2位老师和2个孩子都是高度近视和散光，带的手电筒只有四个，光晕太大，视力好的也只能看清脚下，那4位眼镜真成了睁眼瞎，全靠前后的人牵着手带路，战战兢兢。我心里只有一个念头“孩子和大家安全下山”，自己注意脚下站稳的同时，拉着前后的孩子，还故意轻松地打趣这次历险，整个人变得特别灵敏和快速了，我这个人从不参加体育锻炼，前一天上山差点趴在半山腰，可是那个晚上，我不知道我是怎样做到前后移动照应团队的，没有了自己身体的感觉，没有了饿，没了怕，没了疼痛，没有了时间。。。当终于到达平地，走出山涧的时候，那一片夜空，我至今都清晰地记得，雨后的星空很干净，星星很亮，我的心中那一刻只有一个声音“谢天谢地”，心里一松劲，就觉得身体痛楚难忍，脚站不住了，两条腿疼得只能挺着跟棍子似的，弯不下去，真的一步都走不动了。那次随行的刘玉静老师就是“睁眼瞎”之一，她为了不拖累大家，一声不吭，跪着膝行下山的，都不知道痛，下山回到住宿地后，她才发现两条小腿都是紫黑色的了!

　　这不就是“忘我”的状态了吗?它开启了人的潜能，最大限度地释放了每个人心中的爱，再没有什么阻隔了，没有了教育，区别，好坏，对错。。。只有心中的爱照着那段行程!“是诸法相，不生不灭，不垢不净，不增不减，是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无声色香味触法，无眼界，乃至无意识界”，不就是这样吗?!

　　曾经我以为成为一名好的有爱心能帮助人的导师，最重要的是要熟练掌握各种咨询、教练技术和技能，后来方知，导师的自我修炼是多么重要，再好的技能方法也只是一种工具罢了，掌握工具的人才是发挥它最大作用的关键，没有人，技能方法有何意义?!

　　作为一名心理工作者，接触和帮助的是人的心灵，那是人的能量本源，也是宝库啊!人的一切创造成果都是有那里转化而生的。因此，心理工作者的道德境界就决定了对人的心灵宝库开启的水平!天自有道法，人有灵性合乎于道，因此，“忘我”就是心灵导师的境界追求了!当自己“忘我”的时候，就自然合乎道，合乎法，合一于天命，天都助你成功的!

　　在我的心理工作生涯中，我发现一切心灵的困扰和阻碍是所有问题的源头，是能量不能释放的原因，我坚信爱就是一切能量开启的道!让人用自己心灵深处的能量照亮自己人生是心灵导师工作的结果和追求!我坚信这一点!而我作为一名心灵导师，深刻感触贾常真老师的一句话：他不好，我会死!这就是爱，这就是“忘我”啊!回想自己工作的生涯，经历的一切，成功的案例，岂不也是如此吗?因此，我更注重自己的境界修为了，这才是做一个好的心灵导师的根本。

　　我追求的不仅仅是在做工作时能做到“忘我”，我也渴望自己在生活中时刻能真实地做到这样，我要活的真实合一!活在爱里!我的余生就是用这种状态去完成我的追求------提升青少年的素质!这就是我的安心之所，命之所依!这是老天给我的安排，放不下就提起来，用余生去完成它!

　　2011.8.23

　　今日学习了《论语》《道德经》《易学时空论》等，感悟良多。

　　1、 中国传统文化博大精深，对心的研究和成就已经达到不可思议之境。作为一名心灵导师，在这片丰腴的土壤中，可以汲取最营养的成分，成长自己，提升自己!

　　2、 人法地，地法天，天法道，道法自然!心灵导师是要回归自然的，轻松自如地释放状态很重要!

　　3、 心即宇宙，能量无处不在，真爱的能量巨大!

　　我心自有佛，自佛是真佛，自若无佛心，无处求真佛!

　　2011.8.24

　　今日学习《坛经》

　　1. 经典是照着做的，做中悟，悟中做。

　　2. 无念、无相、无住，如如不动般若性。

　　3. 参加爸妈在线的事业是自己的抉择，是我生命绽放的未来。

　　4. 无论烦恼困难有多少，完成这个事业的过程一定是我轻松释放自己的心灵能量和自然绽放生命的旅程。

　　2011.8.25

　　今日学习《金刚经》

　　1、《金刚经》是破相的，“凡有所相，皆是虚妄。”

　　“应无所住而生其心。”

　　“定慧体一不二”

　　2、经典中但用一句，不是想，不是说，不是分析研究，是照着做!

　　3、其实，只要自己相信了，决定了，照着去做就好，一次没做到，就反省总结总结，改进再做，2次、3次、4次。。。。。。直到做到。从这个意义上说，自己决定自己是什么?要什么?做什么?是要思考和追求的。一旦决定了，就不需要再思考了，放在心中去追求，一直坚定地做下去，直到完成!

　　4、做个简单而有追求的人蛮好!

　　2011.8.26

　　今日学习《心灵导师的境界》

　　1、 心灵导师职业培训的目的是让人认识自我的价值，激发内心的力量，能够独立承担人生和社会的责任，去帮助别人，为心灵和谐服务。

　　感悟：心灵导师是有信仰的人，愿意清理过去，净化自己的灵魂，追求心灵通畅、忘我、与天地浑然一体合一境界的人;心灵导师是开放自己，真实的人，能勇敢直面人生;心灵导师是有真爱的人，忘我地去帮助别人更好;心灵导师是有责任的人，为社会导引和培训能够自立承担人生和社会责任的人;心灵导师是有能力解决问题的人，在解决问题中不断提升自己;心灵导师是社会群体向往的榜样和楷模。

　　2、 “教学做合一”---------在做中教乃是真教，在做中学乃是真学!感悟：学员和来访者是教我们真本性的人，自己的人生智慧是有限制的，要善用别人的智慧;在做事中，守住自己的真，就是最真实的真我，随性而为，遵循人的本性无为而为就是了;自己放不下的时候就提起来，只要自己的真心在就够了。

　　2011.8.27

　　今日学习《心灵导师的境界》

　　1、 难行能行，难忍能忍。做到即是佛!

　　只因心中有支真爱的玫瑰，可以永远散发芬芳!

　　2、 有而不居，满而不盈，实而不骄!

　　只因心中有无限大的追求，永无止境，为了全人类!

　　2011.8.28

　　今日论文答辩

　　1、 真实最能直接释放心灵的能量，从而感染别人，修正自己。

　　2、 三人行必有我师。每个人都有无限的能量，不在知识的多少，不在经验的多寡，不在分工的不同，不在领域的差异，生活需要的、存在的，都是我可以为师来提升自己的恩师!

　　3、 心灵能量的释放形式是多样的，没有什么固定的最佳模式，境界却是相同的，大同小异，表述形式不同而已!