人生的道路未必平坦，难免会遇到点坎坷和挫折，但在风雨中的我们也会勇敢的抬起头来面对。
今天在学校的安排下，在爸妈在线老师的关心下，我们有幸参加了心理辅导团体训练活动。使我们的心灵得到了净化，烦恼得到了清除。
整个活动中最让我有记忆的是“相信自己是最棒的”让我更添了信心与勇气。她津津有味的“用雨点变骤曲”告诉了我们调整心态的方法，形象的把人生的不如意比喻为“雨点变骤曲”用风雨代表我们心情的变化，用灰尘，乌云代表我们的烦恼。通过雨点变骤曲中口动，手动，脚动耳听等方法使压力，焦虑得到了好的渲泄。使我们更好的感受到了生命的存在是多么的美好。集体的力量，团结的力量全都调动起来。最后通过“描述我眼中的我，同学眼中的我，让我们在提升自信的同时感受到了被别人肯定与赞美的那份乐趣，也让我们知道了自己在别人心中原来有这么多优点。
虽然都是只在这呆一周，也和我们只有一节课的互动，但是你们却像我们多年的老朋友，使我们受益匪浅。
这节课我知道了要看到自己的优点，慢慢的在自信中改正自己的缺点，也学会学习他人的优点。
最后我由衷地感谢心理老师，感谢爸妈在线传递给我们爱心。我会按照都是说的把爱心传递下去。
