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蒋慧蕾:身心训练有感

来源:爸妈在线救灾心理援助支援团作者:蒋慧蕾发布时间:2012-09-05 10:40:52|浏览:122评论:0
我们的第一个培训是身心训练,在培训之前老师播放了《跪羊图》的歌曲让我们跟着唱,然后做了放松训练,老师让我们在全身放松的状态中同意父母对我们所做的一切,无论我们的感受是什么,这时候我感觉到了有些老师心里有了一些感触。也许他们对父母以前的行为有了更深的理解。

  今天是来绵竹二幼的第三天,我们的工作是对二幼的老师进行各种能力的训练,这些训练是要老师亲自参与的。

  我们的第一个培训是身心训练,在培训之前老师播放了《跪羊图》的歌曲让我们跟着唱,然后做了放松训练,老师让我们在全身放松的状态中同意父母对我们所做的一切,无论我们的感受是什么,这时候我感觉到了有些老师心里有了一些感触。也许他们对父母以前的行为有了更深的理解。

  但是给我感触更深的是老师做的身心训练,这个训练是让我们意识到我们与父母之间的连接。觉初老师让两位二幼的老师做了体验,这两位老师面对面站在一起,两人之间的距离相隔一米左右,看着对方的眼睛感受彼此,这两位老师一位扮演母亲,另一位扮演女儿,就这样彼此对视着彼此、彼此感受着彼此,同时也感受着自己的感受。两位老师在这个过程中都有很深的体会,当扮演女儿的老师自我暴露了之后,让我也在与母亲的连接中有了一些感触。

  这个感触是什么我说不清楚,也许在将来的某一天,我可以完全地接纳她。因为她给我的是她认为最好的,也许这些不是我最需要的,但是我能理解。因为我是优秀的。

  今后我不管遇到任何的挫折和困难,我都能凭借母亲和父亲的爱度过,我会把母亲放在我心里最重要的位置。

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