漫画人熊顿的“幽默”处方

　　新闻事件：

　　天涯热帖《滚蛋吧肿瘤君》是漫画师熊顿以自身经历为蓝本创作的系列漫画。住院生病是件无奈的事情，但是熊顿的漫画从未缺少诙谐和搞笑的气氛，充满着坚强和乐观。漫画从今年2月份在天涯社区发表后，访问量已突破60万。目前熊顿和“肿瘤君”的战斗还在继续，而众多网友已经成了她的忠实粉丝，等待着她的漫画更新，等待着“肿瘤君滚蛋”的那一天。

　　心理解读：

　　“2011年8月21日清晨，我病了。刚起床走到房门口就轰然倒下，口吐白沫四肢抽搐，完全不省人事。并且，全裸。”这是《滚蛋吧肿瘤君》系列漫画的第一则。漫画的幽默逗笑了很多人，也打动了很多人。网友的鼓励也激励着熊顿更加勤奋地画画。一张张漫画似乎成了一剂良药，增强了熊顿面对疾病的力量。

　　幽默有助于帮助病人接受事实，增强面对疾病或死亡威胁的勇气。在面对慢性疾病带来的焦虑、紧张、压力时，幽默是应对这些困难的好助手。病人可以借幽默宣泄敌意和愤怒，表达失望和不满。幽默对人的生理影响也小视不得。幽默能够对免疫、内分泌、呼吸、心肺血管、神经、肌肉骨骼等人体系统产生作用，可以松弛肌肉，转移对疼痛的注意力，可以促进健康和治疗，推进复原的效果。研究者Zweyer检验了幽默刺激对疼痛耐力的影响，并且录制了被试看幽默电影的全过程，对被试的面部表情进行了编码，区分了真笑、假笑和大笑。在电影前后分别测量了被试对疼痛的忍耐力。实验发现被试疼痛的阈限值和耐力都有所提高，但疼痛耐力的提高与真正的愉快而产生的微笑有积极的联系，与牵强的和夸大的快乐情绪和笑有消极的联系。

　　幽默往往令我们捧腹，但上面的实验提示我们笑或不笑不是关键，幽默引发的积极情绪才是重点，这就要说说幽默的情绪调节机制。在Panksepp对鼠脑神经过程的研究中，他以鼠的叫声达到50—khz为积极情绪的指标，观察此时鼠的神经反应，发现积极的情绪，例如欣喜、快乐和爱等，能引发对健康有利的脑反应，从而促进鼠的健康。幽默的情绪调节机制认为即使不笑，幽默和愉快也可能导致积极的情绪促进身体健康。此外，该机制还强调幽默的积极作用是通过在两个或更多个体之间引起积极的情绪共鸣而实现的。熊顿用漫画自我解嘲，搞笑的背后是一种“抓住希望不放手”的积极态度。她从治病的过程中发掘着乐趣，又把昂扬的情绪传递给网友，而网友的呼应和反馈形成的积极氛围对于熊顿来说也是莫大的支持吧!

　　我们可以在平日生活中慢慢培养幽默精神，比如可以听听郭德纲、嘻哈包子铺的相声，多和有幽默感的朋友聊天等。要是真的生病了，先给自己开个“幽默”处方。比如可以营造幽默的情境，多和病友互动，形成亲密感，增强社会支持。另一方面，可以用幽默拉近与医护人员的距离，这有利于你更自然、舒服地表达身体不适，也有助于增强抗击疾病的信心。此外，医院在营造幽默氛围上也有义不容辞的责任。有研究发现，如果在病房中播放幽默的录影带、喜剧片，放置笑话的手册或书籍，或者让医疗人员穿着小丑服，主动和病人说话，可以促进医疗人员和病人的合作关系，增加病人应对疾病的能力，减少病人的痛苦，提升医疗品质。

　　让我们以笑话结尾，祝愿幽默一直伴随熊顿，成就打不倒的熊顿和滚远的肿瘤君。

　　候诊室里坐着一位忧心忡忡的病人，当医生询问他时，他满面愁容地说：“医生，怎么办?我昨天误喝下一桶汽油!”医生回答说：“哦……没关系啦!记得这几天不要抽烟!”