尚传陆： 心灵按摩之“换眼镜”

周一下午大课间，主任给我打电话说有学生咨询，我说让他约个时间吧，他说学生很急切地找我，当我返回办公室，看见一个男生在门口等着，我把男生请到接待室 。

“老师我实在很急切，所以才那么着急找你，因为明天就考试，我不想因为这件事影响考试成绩，我有很强的强迫症，看到这个眼镜了吗？昨天眼镜左腿掉了点漆，我看着很不舒服很难受，于是我把右腿也弄掉了同样一段漆，可还是不行，我更难受了，很痛苦，戴上它就难受，不是一般的难受，明天就考试，我不想这个影响考试。”他刚进屋就说明了来意。

我发现一副眼镜挂在他领口的位置， 还感觉有点奇怪，我一听其实没有什么大不了的，就是眼镜变样了，心里别扭，这很平常的一件事，于是胸有成竹地讲物品是正常磨损的，试着接受它就可以了，真不行可以换副眼镜就解决了。

  “老师，因为这种情况，前段时间我已经换了一副了，不光如此，我天天在和自己的思维做斗争，稀奇古怪的想法很多，很荒谬，”于是滔滔不觉地讲了起来，讲他学习成绩波动，讲和同学关系怎么敌对又怎么和好，讲自己学习动力很足，就是那些思维来捣乱，讲老师的手机放讲桌上让自己紧张，影响自己思维等等，学生讲这种状况已经持续了快一年了，原来没有，到底怎么回事呢？明知道不对，还要想，他说上网查了，就是强迫思维，强迫症，去医院看也很难好，问我有好办法吗？

我一听感觉没有条理，已经出现思维泛化？！就是一个强迫思维？又向他了解了一些其他日常学习生活情况，还是不知道如何下手。

我问他很想解决吗？他说很想解决，这已经折磨了快一年了，虽然成绩没有下降，但感觉自己学的很苦，要天天和那些自己不合理思维做斗争。

我让他放空自己，我感受了一下他的情绪，感觉头发麻、发胀，学生也说是这样，头发麻通常是害怕，我问他恐惧什么人或事，他说没有，就是恐惧眼镜的问题影响考试成绩，我又感受到了一个很大的愤怒，很强烈的愤怒指向一个男的，好像是平辈的，我问他想到了谁？

他说：“男的，是我同学？”

“你自己感受，可能吧，我感觉和你差不多大的一个人”

“是我同学，和我一起合租房子的，高一下学期，我对他有敌对情绪，和他竞争”

他一说，我感受到一个男生正看着他，而他很气氛地远离他，于是，我引导他处理这个愤怒的情绪，感谢他和自己同住的陪伴，感谢一起学习的时光，同时祝福他走好自己的路，尊重他的选择。我引导他和同学达成了和解。

学生说自己感觉到很轻松，头不难受了，很舒服，感觉到很奇怪。原来，他和同住的同学竞争异常激烈，相互暗暗较劲，比学习时间、学习强度，比考试名次，他经常凌晨3、4点钟偷偷起来学习，还怕让同学发现，甚至经常想着在屋子里弄一个什么简易的墙封闭好自己学习，免得同学知道。可想而知，这是多么强烈的对抗啊，于是，在和那个同学分开后，这种对抗思维继续存在在自己的日常学习生活中，强迫思维的持续出现也就不难理解了。

我让他试着戴上眼镜，感受一下有什么感觉，他戴上后说，很轻松，不难受了，“老师，我真的好了？”他说自己心情轻松多了。“老师，你治好了我这个困扰那么长时间的问题，我一辈子都感谢你！”看着他带着惊奇的兴奋着的笑脸也感觉自己很有成就感。

从一副眼镜引出了对一个人的极大的愤怒和对抗，这个大约一年前的事件影响他那么长时间，学生心灵是很纯洁的，用心感受能拉出这个情绪背后的事件。

今天，我给学生联系了一下，他说一直戴着眼镜没感到不舒服，也很少有不合理思维了。

合理适度的竞争能促进自己进步，过分的争斗则贻害身心呀！