- 如何阳光让我们愉悦
- 法国的资深感官精神学专家派特里克勒莫恩(Patrick Lemoine)说:“作为白昼出没的物种,人类的生存作息与照耀我们的阳光息息相关。阳光除了能够让我们在各自的环境中感觉良好,也会增加一切形式及颜色的美感,因为阳光能够帮助大脑产生更多的内肽啡和多巴胺,这两样东西正是让我们产生一切愉快的根源。”
- 发布日期:2012-11-30 10:26:02 浏览:222 评论:0
- 心灵对话怎样助人
- 1:遭到长期暴力、受虐、性侵严重的心灵创伤,协助穿越每个创伤的事件,并用宽恕用爱来疗愈心灵。2:身体疾病的困扰身体有着不明原因的疾病,老是无法找到病因。运用心灵对话来引导与您的身体对话,找寻核心的根源,启动自我疗愈。
- 发布日期:2012-11-30 10:25:08 浏览:208 评论:0
- 怎样走出心理困境
- 人的一生,“不如意常八九”,总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的,如不注意调剂疏泄,会导致内心矛盾的冲突,使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中,对身心健康危害极大。此时,外界的帮助固然重要,关键还是自我解救,因而应学会一些心理困境自救法。
- 发布日期:2012-11-30 10:24:16 浏览:142 评论:0
- 生命的空隙
- 很多时候,我们需要给自己的生命留下一点空隙,就像两车之间的安全距离—一点缓冲的余地,可以随时调整自己。生活的空间,需借清理挪减而留出;心灵的空间,则经思考开悟而扩展。
- 发布日期:2012-11-30 10:18:55 浏览:131 评论:0
- 每个人心中都有一道疤痕
- 志愿者们被分别带到了各大医院的候诊室,装扮成急切等待医生治疗面部疤痕的患者。候诊室里,人来人往,全都是素昧平生的陌生人,志愿者们在这里可以充分观察和感受人们的种种反应。实验结束后,志愿者们各自向心理学家陈述了感受。
- 发布日期:2012-11-30 10:18:25 浏览:642 评论:0
- 回归内在之光
- 那些相容或对立,存在或消失,都是一堂堂灵性的课程,就像一切无法被证明、定义或精确描述出的事物一样,当你带着一颗真诚的心,以微笑的姿态和身边的万物在一起,那么那个在就是暖的,你的内心会发出微热的光芒,当你想去分享时,这个光也可以照亮他人。
- 发布日期:2012-11-30 10:17:51 浏览:161 评论:0
- 身体、饮食与心灵的关系
- 六零年代中期,一位美国记者诺曼·卡森(Norman Cousins)罹患了一种无药可医的病,僵直性脊椎炎(ankylosing spondylitis).这种疾病的原因是免疫系统把脊椎视为身体的外来物,并开始对脊椎发动攻击。此病非常痛苦且尚无治疗方法,唯一能做的是保持良好姿势好让骨头固定在正确位置,使得病人在脊椎骨病变到坚硬的地步时还可以继续呼吸。
- 发布日期:2012-11-30 10:17:11 浏览:145 评论:0
- 独处是一种享受
- 生活在这纷扰喧嚣的世界,有时真的需要有自己独处的空间。可以放飞自己的心灵,什么都可以想,什么都可以不想。一人独处静美随之而来,清灵随之而来,温馨随之而来:一人独处的时候,贫穷也富有,寂寞也温柔。
- 发布日期:2012-11-30 10:14:00 浏览:145 评论:0
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