李智鹏：生命品质培训感悟

　　今天在思考三个问题：1.我有什么?2.我要什么?3.我能放弃什么?

　　首先我有的是时间，因为我还年轻，我可以做我喜欢的，做我热爱的事物，和我喜欢的人共度一个又一个美好的日和夜，但恰恰是因为时间很多，很多人迷茫和失去勇气，我们周围有许多人都明白自己在人生中应该做些什么，可就是迟迟拿不出行动来。跳蚤调节了自己跳的目标高度，而且适应了它，不再改变。很多人不敢去追求梦想，不是追不到，而是因为心里就默认了一个“高度”。这个“高度”常常使他们受限，看不到未来确切的努力方向。所以我向着一个目标去努力就可以。

　　其次我要什么?我要精彩的生活，做自己喜欢的事情，而且还可以赚足够的钱，有足够的时间。做自己喜欢的事情，而且还可以赚足够的钱，有足够的时间。在哪里工作不重要，重要的是适合自己，并且有上升的空间。也许，做的开心比赚很多的钱更重要。因为每个人定义的幸福都不一样，用不着去羡慕，更不必去攀比，要学会知足常乐，随遇而安。只要是真实的自己就好，我都能接受，不妥协不随波逐流不低头。不为了钱去忍气吞声，不为了美亏待自己的胃，不为了所谓的面子降低自己的底线。

　　最后我能放弃什么?我能放弃接受别人对自己的差评，因为每个人都有缺点，每个人都有自己的不足，自己凭什么要因为别人的怀疑而伤心和沮丧呢?不管任何时候语言暴力都是最让人恶心的事物，前几天有乔任梁，鲜明的例子，所以我要好好爱自己，我们在爱中看穿自己，修复自己，让生命有所提升，

　　要自爱，就要学会“自疗”。这是每个成熟的人的天赋责任。面对负面情绪，不要排斥，让它休息，等它离开。自疗的方式，包括走山路，在这过程中，连生死爱欲都遗忘。

　　要自爱，就要“放下”。放弃是否定的，放下是泰然的。放下，是让过去成为生命中的一部分，态度包容和慈悲。

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