李永远学习成长感悟

　　关于坐禅，今天是第五天坐禅，在隆丰禅寺的日子里，每天早上五点起床，五点半到七点坐禅，在这几天的坐禅中，每天都有不同的领悟。坐禅的过程也就是自己精神和肉体做斗争的一个过程，在一个半小时内保持一个姿势不动是一个非常大的挑战，是一个非常艰难的一个过程。前半个小时还可以想一些往事，但是半个小时后那种刺骨的痛就随之而来，如坐针毡，感觉到的除了痛还是痛，第一天，肉体战胜了精神，第二天自己的意志同样被肉体打败，第二天晚上回想前两天的打坐，如果精神战胜不了自己的肉体，那么自己永远只能是自己肉体以及自己欲望的奴隶，只能活在被物的奴役之下。

　　第三天坐禅，我就告诉我自己，我一定会战胜肉体疼痛对我的驾驭，从五点半到七点，我做到了，在疼痛中一动不动的坚持九十分钟。当疼痛来临的时候，我就想着转移这种痛苦，我想到了自己以往自己承受的那些痛苦，想到了自己的家庭，感情，事业等等，那些刻骨铭心的痛苦的由来，自己以为之前做的很多“对”事情，从自身找原因的时候突然发现这些都是我自己的错误，我想起了自己的初恋，之前以为自己是一个受害者，自以为付出了自己的一切，自己是发自内心的爱她，自己是对的，自以为是她负了我，当我面对自己的心自我觉察的时候，我发现这一切的一切都是我的错，我的自私，我的冷漠，我的无情，我伤害了这个世界上最好的女孩子还自以为是，我忏悔。

　　当我忏悔的时候，我觉得心中变的释然了。疼继续着，我想到了母亲的疼，我眼前浮现出寒冷的冬天母亲用冷水洗碗的场景，我可以清晰的看到母亲手上裂开的口子，冻的通红通红。我想，我要用打坐的痛来抵消母亲的痛，来替母亲承担，和母亲共同体会。

　　这个时候，我感觉到自己稍微定了下来。但是疼痛依然继续，于是我我的思维走出了打坐庄严的佛堂，我来到了不幸家庭的家中，我看到这些家里的父母在争吵，孩子在哭泣。我来到了田野，我看到很多农民在辛苦的劳作，起早贪黑，烈日下的皮肤被晒的脱了皮，豆大的汗珠噗嗒噗嗒的滴在黄土地上。我来到河边，看到很多纤夫在拉纤，黑色的绳子勒进了纤夫黝黑的皮肤中，除了红色的血丝完全分不清哪里是绳子哪里是皮肤。我飞向天空，我看到了很多的人都处于痛苦和水深火热之中，有的甚至麻木到不知道自己的疼痛，我看到了我们的河水，被污染的变得发臭，而这些河水被用作灌溉，用作饮用水。我看到了我们的天空不再蔚蓝，而是被黑色的毒气包围，而我们的孩子，我们年迈的父母都在呼吸着这些毒气，他们一直在咳嗽，咳嗽的声音是那么的令人心痛，而我们却无能为力。我看到我们的孩子在吃着那些黑心商家生产出来的食品，而我们现在再想找所谓的绿色食品，竟然不知道去什么地方找。

　　这所有一切的一切，都是我们现在所承受的痛苦。当我看到这些这些现状的时候，我就向上天请求，把这些痛苦都让我承担吧，再对比坐禅时候的痛苦，这些肉体的痛苦根本都不是痛苦。一个半小时很快就过去了，坐禅结束后我走出佛堂，那种心中种种的感觉一下子又涌上心头，就不停的流泪，一路走一路流泪，最后我走到住处的时候，再也忍不住，嚎啕大哭，我不知道为什么会这样，但就是止不住哭泣，当哭完之后，我能够感觉到自己身上的力量在涌动，看东西好像比之前也清晰了很多，感恩痛苦。

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