为现在而活

你所拥有的只是现在。内心的平静，工作的成效，都决定于我们要如何活在现在这一刻。不论昨天曾发生过什么事，也不论明天有什么即将来临，你永远置身在“现在”。以此来看，快乐与满足的秘诀，就是全心全意集中于现在的每一分、每一秒之上。

　　或许是因为可以不受琐事的干扰，孩童最美妙的一点，就是他们会完全沉浸于现在的片刻里。不论是观察甲虫、画画、堆沙堆或从事任何活动，他们都能做到全神贯注。

　　别忘了，我们也经历过同样的一刻。

　　生活在现在，就是我们要学会从现在从事的每件工作本身找到乐趣，而不只是期待它最后的结果。不要去抱怨工作的无聊，即使只是简单的重复，重复的每一笔，都应该能令你感到愉快，帮助你学习如何做好这份工作。你应该享受拂面的清风，仔细聆听小鸟歌唱，以及周遭的一切。

　　为了生活在现在，我们该扩张自己的感官，体会现在这一刻的种种美妙之处。每一分、每一秒，每个人都可以自由选择，是否要真正生活在现在，吸收周围的一切，让自己受感动、受影响。

　　记住快乐的秘诀，不是去做自己喜欢的事，而是去喜欢自己做的事。