经济适用型生活的幸福秘诀

　　假期来到，几天前朋友们聚餐，发觉大伙旅行的心都蠢蠢欲动。于是巴黎、东京、罗马、夏威夷，大家忙着交换旅游心得，比较出行笔记，顿时间各种异国风情在餐桌上热闹地铺洒开来。

　　有心理学研究发现，旅游是最佳的社交话题，果真一点也不错，哈!

　　这时有位金融男突然提出个问题：“今年股市动荡，我手头拮据许多，一家人出远门，恐怕不能像以前那样坐商务舱了，由奢入俭难，要塞在小小的座位中十几个小时，真不知咋办是好?”

　　嗯，牛市不再，却阻止不了他老兄精彩过生活的决心，该吃就吃，该玩就玩，哈!真该为这份充沛的生活动能大声喝彩!

　　经济适用型生活的幸福秘诀

　　不过要顺应经济趋势，将自己的生活从豪华舒适，调整为经济适用的形态，的确需要超高的心理弹性，以及过人的适应能力。只要多用份心思细腻体验，经济适用型生活一样可以精彩不减!

　　该怎么做呢?

　　就拿从公务舱转座到经济舱来举例吧，十多个小时的旅程，经济舱窄小拥挤的空间，的确称不上享受舒适。

　　然而，这几年机票价格随油价狂飙，许多企业的出差补贴也从公务舱转为经济舱。不久前我去北美洲，掐指一算，若是经济舱，十天的行程则可省数万元，听来十分诱人，我当下就决定要做这桩“以空间换金钱”的买卖。

　　买了机票后，出发前我开始为这趟长途旅行做心理准备，下定决心要将这次的经济适用型飞行变成一次愉悦而舒适的旅行经验。两本有趣的书，舒适鲜艳的厚棉袜及软布拖鞋，香郁的精油护手霜，最爱的香水，以及小侄子的可爱照片，组成了随身大包中的情商百宝袋。

　　当然，最大的秘密武器其实是身旁亲爱的他。心理学上的实验证明，心理环境远胜物理环境，更能决定一个人的感受。我看了看他，暗自决定，这回在飞机上要将肉麻进行到底，哈!

　　找到座位，嗯，的确不宽敞，转念一想，这位子12小时可让我们赚好几万，还有吃有睡有电影看，爱干嘛就干嘛，嘿嘿，其实超级划算!

　　事实上，决定心情的关键，原本就不在于发生了什么，而在于自己如何定义发生的事件，心理学的名称是“意义重塑”，我突发奇想，决定在这狭小的经济舱中，进行一次心理学大实验。

　　旅程推进，带来的东西一件件发挥作用。气味会影响心情，香水和护手霜一擦，就彷佛在做SPA，心情提振不少;拖鞋和袜子则打造触觉舒适度，安抚了压力荷尔蒙，也就不再烦躁;鲜艳的色彩(粉红、亮绿色等)，也能刺激大脑，达到情绪调节的功效;小侄子的可爱照片，是“快乐图象”的具体呈现，立刻牵引出愉悦的心情。

　　味觉、触觉、视觉的心理实验一一完成，该是进行听觉研究的时候了。心理学家们早就发现，音乐会影响你我的脑波，进而影响情绪状态。飞机上的视听设备提供最佳的实验环境，一个频道一种音乐，任君选择，又没人插话，真棒!戴上耳机，转着频道，听到摇滚热血澎湃，RAP则身体随之摇摆，古典音乐让人心跳立即放慢，则马上进入冥想状态。屡试不爽，真是好玩!

　　就这么玩玩睡睡，十二小时竟一眨眼工夫就过去了。这个经济舱的心理学实验到底成效如何?若你能看到我下飞机时神清气爽的样子，心中肯定就有答案了。

　　你我无法改变世界经济的趋势，但只要掌握心理调节的秘诀，经济适用型生活肯定也能丰富多彩!