幸福的迷失

　　2006年，哈佛大些的心理学教授丹尼尔吉尔伯特发表了“幸福的迷失”一书，写了有关我们在获知什么能令我们感到幸福这件事情上的无力感。接下来是吉尔伯特2004年在TED大会上22分钟演讲，这次演讲中他把自己的思想变成了一小块一小块的甜点：

　　吉尔伯特说，由于人们可以为将来做出计划，我们自然就想通过这个方式来构建让我们在现在以及将来都感到幸福的生活。不过我们如何才能知道什么会令我们感到幸福呢?我们没有做到。事实上，我们在预期什么会给自己带来幸福这个问题上做的很糟糕，这一点很令人意外。吉尔伯特问到：

　　你喜欢什么样的未来?中大奖?还是自己变半身不遂，哪个会令你幸福?失去双腿后的一年，以及中大奖之后的一年，中大奖的人和截瘫的人对自己生活的幸福感是相同的。

　　问题在于影响偏差，一种过高估计未来时间的享乐影响力。换一种说法就是，我们以为的那些可以令我们感到幸福的事物并没有像我们想象的那样令我们幸福。中大奖并不是什么灵丹妙药;跟一个热辣的同事发生点儿风流韵事也并没有你想象的那么惊险刺激;失去一条腿也并不是世界末日。

　　似乎是人们能合成幸福感。很多人从自身以外的事物中寻找满足;他们希望在事物，或者在关系里，或者在一个银行大账户里找到幸福感。但是真正的幸福感却来自内在。真正的幸福感会在我们学会对我们拥有的感到满足时来到。