爸妈在线莱州青少年“科学学习”特训营

爸妈在线莱州青少年“科学学习”特训营

（孩子成长必须接受的训练）

一、系列品牌课程

这是中科院心理所承担的全国教育科学“十五”教育部规划课题内容，是爸妈在线莱州心身健康咨询中心系列品牌课程之一。大量的研究和实践表明，科学学习综合训练，使学生学习能力和成绩获得大幅度提高，同时还能促进心身健康全面发展。

给我们一点时间

从此，将影响孩子一生！

二、课程特色

假期同学们往往把重点放在补习功课上，我们认为激发同学们的学习动力更重要！主训导师将采用心身放松和调控应用训练、互动体验、讨论交流的活动模式，个性化心理跟踪辅导，使学生达到最佳学习状态，全身心专注学习，重视学习策略技巧，调动大脑整体功能和心理潜能，愉快轻松高效学习，建构良好的认知结构，促进学生情感态度、价值观念和心理的全面发展。

三、主训导师：

杨东，爸妈在线莱州市心身健康咨询中心主任，高级心理教练、二级心理咨询师。

四、训练内容：

超级学习策略包括：明确具体具有挑战性的目标策略、轻松专注的最佳学习状态、充满学习乐趣有强烈内在动机的学习策略、激发内在潜能的策略、良好认知结构建构与创造力培养策略、有效自我调控策略六大模块，同时设有专项的考试心理调适、团体心理训练、注意力训练、记忆力训练、责任心训练、自信心训练等。

五、报名须知：

时间：1月20日开始，每晚7——9点，共10天

地点：文化东街——莱州市图书馆

费用：600元（包括资料、器材、证书及相关活动费用）

人数： 20人小班制

学员要求：自愿参加冬令营，遵守共同规则，11-17岁中、小学生

联系方式：13780960117

享受待遇：享受个人心理顾问1个学期；家长可参加爸妈在线心身健康中心组织的公益课；优先获取和参加爸妈在线机构组织的家庭教育活动信息。

我们发现越来越多的孩子：

没有目标，不知道学习的价值与意义；

对学习不感兴趣，缺乏动力；

自信心不足，自我价值感低；

经不起挫折，缺乏恒心，遇到困难就放弃；

被粗心、拖拉、注意力不集中等坏习惯束缚而无法改掉；

用死记硬背这种效率最低下的方式企图掌握大量的知识而倍感学习困难；

在学习上感到内容多、任务重、压力大，却没有高效率的方法；

考试时成绩不理想，却又不知道问题出在哪里。

训练营学员体会：

——通过这几天的学习，我掌握了很多学习方法，整个学习过程很有趣，我们听的津津有味。

——我懂得了，大脑在心情轻松时就会产生脑内吗啡，这种状态不仅是最佳学习状态，而且有益于身心和身体健康的最佳状态。我们的大脑分左右脑，而我现在这个年龄正是发挥右脑的好时期，我要利用右脑的想象力，来提高我的逻辑思维能力，以及学习成绩。

——我以前对数学没有兴趣，听了老师的课我深深地感受到我对数学缺少学习的方法，自己在做题时总是粗心大意，不能仔细审题，一看题不会做就放弃。自从做了学习兴趣的训练，我对数学充满了乐趣。在遇到不会做的题时，我仔细审题8秒钟以上，然后根据题意理解它，画出图，答案自然就会呈现出来。

——在学校上课时，我总是不能静下心来听课，注意力不集中，坐不住，而在老师的指导下做了静下心来，集中精力的训练，超然静思法以及音乐放松法，来激发学习兴趣，做了提高注意力的训练，让我感受到学习很轻松，学习对我来说是快乐的。我要用勤奋努力和学习技巧来提高学习效率。

——我以前最烦心的就是背古诗和英语单词，而老师教给我增强记忆的方法，做了记忆力倍增的综合训练，对今后的学习我有了自信，并懂得了大脑的记忆规律，及时复习的重要性。现在我背英语几乎是读两遍就能背下来。

——老师让我们写出自己是怎样的一个人，让我们正确的审视自己，看到自己的优点和缺点。寻找自己崇拜的人作为我们学习的榜样。设置学习目标，做目标成功宣言训练，让我明确了自己的目标，并朝着这个目标迈进。