爸妈在线幸福大讲堂走进莱州农村中学校园

　　3月24日上午，灰蒙蒙的天下着淅沥小雨，虽然还夹杂着冬日未尽的寒气，但是已挡不住春天的脚步，空气中流淌着清新和温暖。爸妈在线烟台(莱州)中心主任、心理咨询师杨东应邀来到位于城区20公里外的平里店中学，为这里700多名的农村孩子们做了一场《和青春期交朋友，让中学生更快乐》的幸福大讲堂心理健康公益讲座。

　　针对当前中学生普遍存在的逆反心理和人际关系问题，并因此诱发的违法犯罪行为，给社会、家庭、学校和青少年的身心造成了无法挽回的伤害，当地司法部门和学校在长期法制教育工作中，发现中学生心理健康是一个不容忽视的问题，因此首次与爸妈在线合作开展了心理健康进校园活动，这次活动也是爸妈幸福工程所倡导的公益活动之一，爸妈在线心理咨询师李秀芳(大)、徐秋萍两位老师也全程参加了此次活动。

　　杨东老师用一首藏头诗开始了整场讲座：杨出沃土系根健，东来紫气绕华轩;志寄骏业永精进，成就人生心泰然。他从“什么是健康”这个人人都非常熟悉但又未必认识全面的问题入手，引导同学们全面认识健康的三个方面内容，即身体健康、心理健康、社会适应能力，通过现实生活中的例子和调查研究的数字，揭示出学生心理健康欠佳的状况，引起同学们对心理健康的重视。同时，对中学生心理健康的标准、常见的心理问题、以及引发的心理矛盾冲突，逐一进行了讲解和分析，如适应能力问题、亲子沟通和异性交往中的情感问题、学习压力问题、行为和人格偏离，这些不良心理品质不仅会造成中学生人际关系紧张，失去对生活的乐趣，而且还会阻碍学生的健康成长。

　　科学越来越证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义。青少年时期是精神疾病的多发时期，更是不健康行为的孕育期。若暂时性的心理障碍得不到及时排除，便会产生不良的反应，很可能影响心理健康，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。所以心理学者认为，中学阶段是容易滋生心理异常的温床期。

　　如何维护中学生的心理健康呢?杨东老师首先引导同学们注重并积极参加科学的教育和训练，如智能训练、科学学习训练、情感培育、人际关系训练、人格培养、自我心理修养、性心理教育等。同时，还向中学生分享了“关于如何渡过反抗期?”、 “怎么样才能与同学友好地相处?”、“如何克服中学生敌对心理” “如何应对中学生的挫折心理”急需解决的现实问题，这些具体方法既易懂，又实用，同学们听得津津有味，拿着本子仔细听、认真记，与杨东老师互动积极、放松，整个礼堂不时欢声笑语，而又秩序井然。快到午饭时间，一个多小时的讲座结束了，虽然时间短暂，但是同学们仍意犹未尽。最后所校长在发言中表示，听了心理健康讲座很受启发，他号召同学们积极展开讨论，写下体会和感想，在学习和生活中去加强应用和训练，不断提高心理素质和人格修养。