心博会亲子心灵成长工作坊感悟

　去西安参加心搏会，也许是个巧合。我不是职业的咨询师，带着好奇的心理去看看，在西安心搏会期间我主要选了亲子课程，七月初学校组织我们去东北师大培训，东北师大给我们培训的老师的孩子都很优秀，他们的理念就是培养孩子的成功，就是自己做人的最大成功。作为一个老师，自己的孩子都教育不好，怎么去教育别人的孩子。这里教育孩子的成功不仅仅指孩子的成绩多么的好，我觉得优秀的孩子首先应该是尊重自己和别人、阳光的、快乐的、有广泛的兴趣和专注的注意力，坚强的毅力。我也知道让孩子成为什么样的人，自己首先应该成为什么样的人，我觉得自己不够阳光，不够快乐，抱着这个目的，我选的两个亲子课程，幸运的是这两个亲自课程正好是顺延的。前三天参加紫嘉亲子心灵成长工作坊，主要是从个人成长方面完善自己，完善自己以后就能游刃有余的处理各种人际关系，如夫妻关系，亲子关系，以及其他人及关系等。曹娟老师的课侧重于具体的方法。在爸妈在线家长心理健康研究所所长孙凤泽老师的紫嘉亲子心灵成长工作坊学习过程中，我学会了关注自我，活在当下;学会了清除心理垃圾的方法，让我逐渐走出压抑，活出真正的自我。

　　正如一位伟人所说，我们走的太远，以至于忘了出发的目的，在人生的道路上，我们扮演不同的角色，女儿、妻子、母亲、朋友、老师等，因此，我们心中有父母、有丈夫、有儿女、有朋友、有学生，可是唯独缺少自己，一个人连自己都不爱，怎么爱别人，怎么能去爱别人，怎么会爱别人。我们常常说，我给你买你所需要的东西，我给你提供你所有你需要的物质，难道我不爱你吗?现在明白了，我们所买的东西只是我们自己需要，自己喜欢的，而把它强加给你所爱的人，实际上是对所爱人的一种控制。学会真正爱自己和爱别人，给所爱的人空间;学会等待、耐心、和包容;学会用对不起、谢谢你、我爱你、请原谅等有能量的词来表达自己的感情;学会用意象对话的方法向自己人生经历中没有完成的告别仪式。学会正向说话，不在用否定词给自己和别人负面的心理暗示;学会处理心理垃圾，从运动，从做家务开始;学会太多人生不曾体验过的或者被自己忽略的事情。

　　从西安回来，我简直像变了一个人，不再压抑，逐渐开放自己。逐步学会爱自己，之后学会真正的爱别人。

　　最后感谢孙凤泽老师的悉心教导，和来自祖国各地的同学们陪伴，感谢爸妈在线给我们提供的平台。