参加TAPL快速心理咨询法的心得体会

本着对TAPL快速心理咨询法的好奇和一颗积极探索自我的心，于2011年8月13日来到了西安欧亚学院参加心博会，在体育馆公开的名家心理咨询PK大会上，我第一次见到了吕明老师，观摩各家PK的结果，我深深的感受到我当初依靠自己的感觉所选课程的正确性，盼望着第2天上课时间的到来。

　　TAPL快速心理咨询法分理论和实操培训两部分，通过第一天的理论知识培训：1、我明白了TAPL快速心理咨询关注的是人的大脑工作特征，从大脑工作状态入手解决问题;关注的是人的潜意识，在潜意识层面解决问题。2、掌握了意识、潜意识、潜规则、行为之间的关系。3、了解了改变“潜规则”的两大类三种方法。

　　当吕老师示范处理2个疼痛案例的时候，我体会到了TAPL高效、快速的咨询效果，深深的被其魅力所感染。

　　当进行TAPL深呼吸、全身肌肉放松、控制远端神经系统三大基本功的训练中，在进行全身肌肉放松时，在“同伴”

　　的引导语中，我产生了将“小人”分离遗留在大草原的意向，当时我有些恐惧，不知道如何处理，同伴建议求助于吕老师。当我被吕老师叫到讲台处理问题时，站在老师身边就有了一种深深的安全感，我意识到我的问题会妥善解决，我很放松，在老师的引导和对话中，我和“小人”很快合而为一，我感觉”他”是我身体的一部分，我又重新恢复了一个个体的完整性，我很高兴，也很感谢吕老师您的及时处理，并且我也深深的体会到了，咨询师本身能量;咨询师指导语的音质、语调;恰当的放松和唤醒时间都会为求助者带来不同的感受，我还需要加大学习的步伐。

　　当我和我的同伴练习倾听潜意识的语言———“听别人说话”时，我发现我和同伴的交流，彼此都已讲不出“谎话”，都在用心倾听对方讲述发生在她生命里的感动故事，我看见她泪眼婆娑，那种真诚和信任，那种探询和反思，那种只有在此时此刻才有机会表达的故事，我们彼此的心在同一频道跳动，我想这也许是吕老师所讲的“心与心”的感应吧，我也意识到了是我的用心，我的点头示意，我的眼睛里所传递的对其内容理解的准确性是今后接待求助者时的小小经验。

　　在8月16日，吕老师带着全体学员进行了冥想训练—关于童年回忆，在冥想的过程中，我看见了“两个小我”，一个男孩一个女孩，不同的表情不一样的姿态，我很奇怪，但在老师的引导下，当我真正的把爱表达出来，真正的接纳他们时，他们竟然合而为一，都走进了我的心房，变成了我心里的一滴血。整个过程结束后，我还是有一些疑虑，我和别人看到的小人不一样，“2个”? “一个男孩一个女孩”?耐心的听着吕老师认真处理每一位学员的感受，我仅仅明白了“他们”代表的是我性格特质的2个方面，只要我完全的接纳了他们，充分发挥每一种特质的优势，都会让我人生更加幸福和灿烂。

　　吕老师讲的很多，要尽其所能让我们明白TAPL快速咨询法的真谛，他鼓励着，示范着，在场的每一位学员都被深深的感染者，我明白了吕老师之所以能站在爸妈在线名家心理咨询的PK台上，能形成自己高效、简捷、快速的咨询方法，是他所具有的“成功特质”的必然结果。从一站在讲台，从看到每一位学员求知的眼睛，老师就进行了全身心的投入：自己从家里带电扇加速教室里的空气流动让学员安心听课;找到时间差让学员在较为宽松的环境中进餐;中午午休时间短就在开课时做放松的练习和冥想，所以尽管上课的时间安排较紧，我根本没感到劳累;不厌其烦的为每一位学员解决疑虑;中午教室停电电扇不能用就将课堂移到稍感凉爽的走廊授课…….40岁的我很久没有感受课堂，很久都没有问问自己真正需要的是什么?很久都不知道为何工作中出现的瓶颈久久不能突破，在吕老师的“工作状态中”，我明白了!我很无语，我要改变!

　　感谢尊敬的吕老师，感谢TAPL!

　　2011年8月25晚