吴宁：拖延工作日志后得失的深度感悟

　　工作数十载，做一天是一天，自我安慰的理由就是，反正每天都在做，只要尽力了，就没有浪费时间浪费生命，这是我惯性的想法，从来不愿回头看一眼自己，再从中欣赏一下自己，修正一下自己。

　　学习心理学，也有快十年，看似用心，但是每次做完咨询，但都因为“太晚了”、“还有事”、“明天再写吧”，这样的借口让大多数的案例没有记录;大多数参加学习后的感悟都因“日程安排紧”等回来再写(拖延)，回来就不了了之(回来就忘)。不管是记录、感悟、还是工作日志，都要让思维再回到当时的情境中，像过电影一样，用心再走一遍，这样才能记下来。而当时没有及时记录，就如艾宾浩斯对于遗忘速度先快后慢的原理，当时不记录，第二天再补，就丢掉大半，再没记录，就全忘光了!想到这里，脑子里还是冒出那句老话：好记性不如烂笔头，原来德国心理学家研究发现的成果在中国早已在民间普遍流传运用的智慧了呀

　　写到这里，此时此刻，我有点豁然顿悟的感觉：啊~!原来是这样的，难怪夏老师对总部员工的工作日志这么高度的重视啊!这是他用自己走过来不平凡的人生智慧，用他不凡的生命在浇筑一群懵懂无知的生命啊!

　　此刻我有这样的顿悟:

　　真的，生命是个单行道，没有彩排，没有重来。不管是在工作中，还是在生活中，每个时刻都是第一趟，往往走过后，不用心静下来回想，就不知道自己这半天一天来我到底做了什么，因为在那个无论何时都没有走过的时光隧道里，有一(大)半的行动都处在无意识的经验里，一(小)半的行动在有意识的计划里;好的，按以往不写反思不写日志的时候，下一个时段的工作或生活依然在继续。但是，上一时段工作的无意识已经不复存在，仅仅带着上一时段一点点有意识的记忆碎片，进入下一时段的工作……

　　能否想象，一段不连一段，一段不接一段的时间，走过一辈子，就是人生、就是生命，这个生命，像什么?

　　如果第二级台阶没有依托第一级的台阶;第三极的台阶没有依托第二级的台阶之上;第四级台阶……;第五级台阶……;以此类推，这会事怎样的“台阶”?

　　没有层层向上的“台阶”就不是台阶，这个“台阶”就没有价值!

　　每天的工作，是任务与心灵的紧密配合，才能把任务做成“我的事业”;每天的工作，如果没有与内心对话的环环链接，就没有承上启下，工作的任务就变成一堆枯燥的干药材。

　　我现在终于感悟到了，没有及时回顾、回头用心过电影的这个环节，损失的是什么吗?在时光的单行道里，有一大部分是当下的无意识的感觉在指挥着我们的工作与任务，这个工作与任务做的成功与否、是否有效，就是我们当下的潜意识决定的。而人的智慧、灵感、奇迹，都是以隐形的面貌出现在潜意识里。而我，没有回顾、没有反思、没有回头、没有检视、没有记载的人生，由每一个零碎不整的片段组合的人生，她就像一节一节的车厢，缺少了一个重要的配件，那就是车厢与车厢之间的挂钩。

　　没有挂钩的车厢，纵然是最好的材料，也不能带上自己全部的资源——我的智慧、灵感、奇迹，抵达理想的目的地，用上自己全部的智慧、灵感与奇迹，实现自己生命的价值。

　　为什么没写工作日志

　　自己常常因各种原因没有养成记录反思的习惯，即时记录了，也不愿回头多看一眼，而自己没有养成记录的习惯的理由是“没时间”、“迟一点也是记录”。经过夏总一番苦心发自肺腑的话，真正触动我内在的灵魂：我为什么怕回顾放电影!为什么提笔手软!为什么回头梳理自己所做的事内心阻抗的盾牌就高举!为什么即使记录了也不愿看!我还有一个同属于一类成因的“不愿做”：就是不愿看自己的录像，不愿听自己的录音。

　　沉下心来自己思索，这是我对自己内心的逃避与不接纳，是我不欣赏自己，不爱自己，不愿面对自己，不愿改变自己。

　　这才是我一直在付出，却没有一级一级的台阶往上走，这就是我一直在学习，却没有自己的一门体系，没有财富积累、没有事业成果的真正原因。

　　而今天，在夏主席的严厉棒喝下，我读懂了很多夏主席如此煞费苦心背后的慈心大爱。

　　夏主席常说，要养浩然正气，养浩然正气就是要积淀自己、反思总结、发扬智慧、剔除杂物。

　　夏主席发自肺腑的话深深触动了我：“写日志是每天给忙碌的自己唯一一个有时间去面对自己的空间，与自己对接，与自己的内心对话。每天工作完以后，与自己面对十分钟，只有与自己对接，才能找到自己的良知，做无愧于自己生命的事业。”

　　我是一个心理工作者，在爸妈在线总部，每天宣读“为全人类的和谐事业而努力奋斗”的我，当下开始，必须从自己开始和谐。我必须面对我自己、接受全部的自己、愛全部的自己、梳理自己、反思自己，让自己心身和谐，每天不间断，如实记录下一天所为，在记录的同时自然而然整理思路，反思一天的价值，看看自己的付出是否对得起今天的生命，明晰明天的路上什么需要自己有所为而有所不为，让生命的能量聚焦发光，这样才能实现照亮别人，成就自己的人生目标!

本文网址: http://www.ibamaol.com/showgy/279.html