家庭和谐之道的感受

　　爸妈在线组织的千人心理学家大会，我报名参加了婚姻情感学院专家讲授的家庭和谐之道这门课，感受颇深，主要有以下几点：

     1、婚姻情感学院专家在做个案时，对来访者高度的关注、理解、尊重、真诚、共情，给我留下深刻的印象。在以后的工作中，我一定要像婚姻情感学院专家那样对来访者，加强咨询关系的建立，促进咨询目标的达成，真正的帮助来访者。

     2、婚姻情感学院专家讲授的咨询技术中，我印象比较深刻的有：逐步抽离法、空椅子技术等，这些技术在咨询中是非常好用的，也是非常有效的，我要熟练掌握。

     3、要使家庭和谐，必须处理好亲子关系、夫妻关系，与父母的关系。婚姻情感学院专家讲授了很多关于亲子关系、夫妻关系的许多理念使我非常受益。在亲子关系中，我正处在困惑中，我有一个16岁的儿子，我们常常不能很好沟通，认为他不听话。听婚姻情感学院专家的课后，我才知道那是我的问题，我没有尊重孩子的需要，我常常要求孩子好好学习，不要玩电脑，把我的意愿强加给孩子，使孩子出现不满与反抗。我知道我在亲子关系中的问题所在了，以后要像婚姻情感学院专家说的接受孩子的性情。青春期以后的男性，尊重、信任和鼓励是最重要的，对于孩子做得比较好的事情，可以给予适当的表扬。做孩子的律师，而不是做孩子的法官。有了这样的理念，我想我能把和孩子的关系处理好的。夫妻关系中，我自以为处理的不错，但和婚姻情感学院专家讲授的理念相差很多。我学到了很多，知道了男人是天，女人是地；了解了婚姻中的五大致命伤：坚持我是对的，托付心态，不知道如何处理冲突，不愿意讨论自己与对方的感受，维持苹果皮式的和谐；也知道了婚姻中的七大定律：接受对方的本来面目，经常表达赞赏之情，真诚交流，分享并探讨与对方的差异，支持对方的目标，给对方犯错的权利，将需要转化为目标。同时，夫妻之间要学会用爱的语言表达爱，这五种爱的语言分别是：肯定的语言，服务的行动，接受礼物，精心的时刻，身体的接触。这五种语言要灵活应用，要了解自己的爱人是哪个类型的：听觉型、视觉型还是感受型，分别选择不同爱的语言，这将是和谐、幸福婚姻的金钥匙。在与父母的关系中，我了解了父母是天，子女是地，孩子应该感恩于父母。只有把这些关系处理好，我们才会感到家庭的和谐和幸福！

     总之，跟随婚姻情感学院专家学了很多东西，这将影响着我的生活，使我的生活更加快乐和幸福，在这里我衷心地对婚姻情感学院专家说声：“谢谢您，婚姻情感学院专家”！