参加了金教授的心灵种树工作坊，经过这几天的学习。我体会到感受到感悟到自己的变化，与大家分享：
学习前
1.吃饭很快
2.不太会关注生活细节
3.与孩子交流内容空洞，负面语言多，给孩子的自由度小。
4.与老公交流少，层面浅
5.对父亲有怨气
6.看事件的框架小，有点盲人摸象的感觉
7.对“我”的认识度
8.对自己的未来目标不太清晰
9.有“爱”不太会表达
10.自我观察能力小
11.内心不太宁静
学习后
1.吃饭速度慢了（发现自己会享受食物，享受生活，感谢食物，感恩生活了
2.发现感受生活变得更敏感了
3.与孩子交流时内容生动充实了，欣赏赞美多了，给孩子的自由度大了
4.交流内容多了，而且层次深了
5.怨气消了对父亲多了份深深的理解与感恩
6.看事件的框架变大了，站的视角高了
7.对“我”的认知度更广阔了（已知的我、未知的我）
8.对自己未来的目标更清晰啦。感觉找到了生命的动力
9.表达爱、欣赏、赞美、感恩、更多啦。
10.自我观察的能力增加了敏锐
11.内心宁静程度增加了，感受到生活是如此的美好
对本次工作坊课程的建议：把本工作坊的爱的能量与智慧穿的更远
对工作坊导师的评价：智慧、深度、温馨
