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学习胡老师课程的感受

学员:徐善民 导师:胡煜 课程:《》 时间:2016-10-09 09:41:30

做胡老师的学生,成为德行家族的家人,我感到非常荣幸,首先还是感恩。我已两期系统学习了老师的课程,每次学习都有不同的收获与感受,回顾之前的课程,感悟有以下几点:

一、学习课程内容的回顾。两期系统学习老师的课程的时间是2016.5月和8月。5 月份我及全家3人来到爸妈在线总部,正式为老师的学生,开始我们的第一课,这一期我接受了老师的《心经》《天地君亲师》《闭气》《坐禅》《出海》等教学。8月份我又来到总部学习老师课程,这一期除了跟老师进一步学习了《闭气》《坐禅》《出海》,并规范了《闭气》《坐禅》要领,学习了《道德经》中道经1~37章,同时,还复习了5月份学习内容,使我们更深掌握《心经》内容。

二、收获感受。通过系列课程的学习,收获很多,主要有以下几点:

1、使我的人生观得到进一步提升,心灵深处有一次净化。老师常在课堂上讲,“跟我学,就是两个字‘道德’,按规律去做事。”。这句话是千真万确的真理,古今中外无数实例证明了这一点。老师说,道:就是必然存在的宇宙秩序,简单地称之为自然而然的规律,这种规律不以人的意志为转移,而且是不变的,在古代是如此,在今天也是一样,儒家也常称之为天道。从四季的变化中,从自然界的万物生长中,都能感受到一种自然规律的存在。德:就是按规律去做事。道德的德和获得的德是相通的,所以他们所表现出的品质就是有德了。不按规律做事,就会痛苦。

我通过学习,体会道德是为人的根本,做好一个人,必须遵守道德,并把它贯穿到平时行为中去,这样才算是一个有道德的人。道德体现在不同方面,要怀着一颗正直的心,认真对待生活中的细节,才能做一个有道德的人。

我在教育岗位上耕耘了40多年,也经过各种培训学习,40年的工作也积累了一些经验,但与这两次接受老师课程学到的还是有距离的,心灵深处有一次净化,在单位上处理事和同事交往,大有改进,不与别人计较得失,自己每天也是在愉快中生活着,工作热情高,效益高。

2、“天地君亲师”这五个字的感悟。它是中国儒教文化的核心,也是传统的价值观念取向。老师用了1天时间讲了五个字内容,使我们知道了“天地君亲师”五字含义,它成为人们长久以来祭拜的对象,充分地表现出儒教民众对天地的感恩、对君师的尊重、对长辈的怀念之情。同时也体现出“中国民众的敬天法地、孝亲顺长、忠君爱国、尊师重教的价值取向”。这几个字正体现出中国民众的终极关怀所在,是传统社会中伦理道德合法性和合理性的依据,由于它的深入人心,对民众的物质生活和精神生活各方面都产生了巨大的影响,这也是正使得中国人不同于西方人,中国文化不同于西方文化。

我体会最深,也就是说表现突出是,对长辈孝顺上,人的至亲者即是父母,父母就是子女的天和地,中国二十四孝的故事是家喻户晓的,这就是教育为人子女应当孝顺父母。过去也经常对我老母亲发点小脾气,学了老师课后,不知不觉地脾气没有了,这是真话。对同辈要友好,对朋友要宽容,对晚辈要慈爱,这方面有所改善,遇事分析问题的观点有所拔高,对于遇到不如意的事,处理的方式也与以往不同,大事讲原则,小事讲风格,用“圆通”的方法解决。

3、学习《心经》的体会。老师用几天时间给我们讲解《心经》,我也从中理解其中之意。《心经》就是规律,《心经》中多次提到“空”,如“五蕴皆空”、“色不异空,空不异色”等,“空”指“空性”而言,是佛教基本教义,也是《心经》般若思想的核心要义。老师说,对于一个修行者来说,在取得“一切皆空”的认识后,先度己,再度人。按人道走,按规律办事,你就没有痛苦。

《心经》中“为而不争,有而不据”我体会很深。意即自然的法则,是利物而不害物;做人做事当脚踏实地去做,而不要去与人争强好胜,比个你强我弱,挣个无用的虚假名头。再生活中由于执著,我们对人生的一切都产生了强烈的占有、恋恋不舍的心态,也给人生带来了种种烦恼。我们如果看破了时间的是非、得失、荣辱,无牵无挂,破除了执著,自然也就没有什么可恐怖的了。

学习《心经》,我变了,在生活中做到八个字“为而不争,有而不据”,在单位上我做到了,不与同事争名利,改变贪心。

4、学习《道德经》中道经1~37章。8月份老师讲了道德经》中道经,老师指出,作为中华民族道德经典的最优秀的代表——《道德经》,是“道”的具体化,它从人与万物的本源——“道”上阐述了道德的规律,指出万物本源“道”的行为特点就是人类应效法的道德法则。并且告诉我们,作为“道”之子的人,人的很多问题可以求“道”来解决,规律就是道,具体方法就是让人的思想顺“道”而行,用道性换掉人性,这个过程就叫修道。当人的思想符合了“道”时,人生就会自然而然地获得成功,实现人生的完美。

学习《道德经》道经,老师讲了宇宙九个定律,给我启发很深,要遵循定律,在道上修行,用智慧处理问题,活在当下。

5、学习《闭气》《坐禅》感受。坐禅是调身、调息、调心的,坐禅百病消。氏禅简单易行: 男子左手四指握右手,左手大拇指抵着右手虎口,女子手相反,相同点都是双手一握放小腹前,让头、肩、双手形成一个能量的回路。这样整个身体,松一直一静(净)一舒适,松而不懈。长期坐禅能够修复生命能量,强健身体,修复身体不健康状态,提升五脏六腑的功能。闭气。闭气就是冥想自己到过的最美好的地方,让自己还在呼吸的状态下暂时停止呼吸,可我的身体还在呼吸,浑身是软的。我刚学习闭气时非常吃力,吸气后总是脖子鼓得粗粗的,呼出气后总要使劲喘气一会儿,才能接着呼吸。八月份又得到老师的进一步指导,掌握了闭气法门,吸气、吐气轻松自然了,闭气时执一念:气血通,经胳通。

我按照老师的要求坚持每天早晨五点左右起床坐禅半小时,坚持每天闭气两次,现在的身体有了明显地改善,如:整个人更精神,以前有胃痛地毛病也有好转,小腿皮肤瘙痒也得到痊愈。

三、存在问题。虽然学习了老师课程,我的收获很大,自己各方面改变了不少。但是,还有不足之处,如:《坐禅》杂念多,再如:有时遇事还不能达到“难忍能忍,难行能行,难明能明”的境界。不过我已经走在修行的路上,相信我的人生会越来越完善。