2015年3月21日有幸成了胡老师的学生，22日正式上老师的课，在上课之前对身、心、灵这部份是一点都不了解、别提什么是修行、灵修更是一窍不通。我记得第一天老师给我们讲要做到实修、、如何改变命运、人都活在假我世界里。人要遵循天道、地道、人道;立即行动、不找理由、没有不可能、要求我们要团结、紧张、严肃、活泼、不需要开导、评价、只修一心一念;听的我迷迷糊糊的。然后老师教我们坐禅、刚开始坐禅时全身没有不痛的地方;腿痛的更是难以忍受、头也痛还伴随着恶心，当时我很想冲出去再也不做了。这时想起老师讲痛也要忍受、不能动、打坐是对接肉体、打通任督二脉，通则不痛。给我们讲修心八字真言、健康五阶段、学习金三角等等。再打坐时我就想想老师的话，就问自己来上课心安了吗?慢慢的注意力不在身体上也就不感觉哪痛了。坚持坐禅一段时间后感觉自己精神了好多。自己来学习做到最基本的安—定—悟了吗?现在每天坚持早晚坐禅;白天有时间也要坐一会察觉自己的起心动念是不是利他的，清理自己，把自己的心清理的干干净净。让自己的心随时都保持静的状态。
跟随老师上了五次课，感受和收获不是用言语能表达的、学到的知识是太多太多;在自己的身心灵成长的道路上老师给我指明了方向，点亮了我的心灯。以前遇到不高兴的事习惯性的从对方身上找原因、看别人的不是。现在遇到事情先问自己在这件事上存在哪些问题、自己的不足;并学会从旁观者的角度看我自己的问题所在。通过学习放下了很多我执，但还没有完全放下，尽量释放、打碎消极的、自私的小我，自然连接积极向上的的真我，觉察零星的、质疑的念头、负面的念头、障碍自己的念头。让自己每天所做的事都是利他的;有意义的;有价值的。现在的我心里的疑惑越来越少。尽量接纳身边的一切。不求下辈子上天堂还是下地狱，只求当下每个瞬间修行到无我的状态足已。
每天坚持闭气，感觉身体轻松了好多。
最后感恩老师：是老师引领我走在修行的路上，让我学会了不要一根筋，不管遇到什么事、都要向前、顺势而为、不要逆天而行。老师让我学会了觉醒的三层境界，一层境界难忍能忍，难行能行，难明能明。二层境界，忍而能化，行而能持，明而生慧。三层境界，无形，无相，自如。心灵富足。教导我们每个人都要有三心(感恩心;慈悲心;敬畏心)。并引领我时刻走在“道”上。
再次感恩老师!感恩爸妈在线的全体家人们!
