当第六届心博会开始报课时，我就想报一个实用及技术类的，所以，可秋东老师的课一看我就选中了，第一堂课开始，果然选对了课程，可老师风趣、幽默的教学模式深深吸引了我。
催眠的过程就是清、泄、调、补的过程，清理负向垃圾，宣泄内心，调理心理，再用正向积极的语言，在深度催眠状态下准备达到什么样的结果。
专业的心理催眠师，要有良好的职业操守，要具备这八心：“信心、爱心、细心、耐心、责任心、同理心、包容心、恭敬心。以欣赏的语言去与对方沟通，保持淡定的状态，给对方充分感受的时间，要顺其自然，要用肯定句，相似即同一，相近即感应。
首先可老师给我们每个学员送上了礼物，给我们种上了自信的种子，并用我们的催眠技术搭了人桥，见证了催眠潜意识层面的神奇。
来访者首先要重用柠檬法身体左右摇晃法测试敏感度，根据来访者敏感度高低选择适合的催眠方式，催眠程度，之后选择渐进式催眠法，十指相扣法，使来访者进入深睡眠状态，通过语言引导，角色转换植入正能量，缺少形成行为习惯。
最后一天，我们学习了心锚，就是在深睡眠状态把巅峰时刻的兴奋感与动作链接，使人在无助、胆怯、犹豫等情况下，用心锚动作使他达到巅峰时刻的状态，给予能量，适用于高考前的孩子。
现催眠运用范围广，调理范围广，方法广是一门应用学科，在平常生活中都到应用，而且只要你掌握了方法并灵活运用，掌握了这门技术一生受益。
在实操过程中，对于敏感度低的我用了好几种方法都未进入催眠状态，有点灰心，但当您调整你的心态，先让自己放松，相信你自己，最终催眠肯定成功。内心一定要有足够的能量，所以只要想做，无眠不催。
在这个学习的过程中，幸福满满，收获满满，认识了志同道合的朋友，学习了新技术，感恩可老师，感恩同学，感恩自己，感恩爸妈在线，感恩一切，希望可老师能到哈尔滨，将这项技术推广普及。
对工作坊课程的建议：课程排太紧凑，应适度调整。
对工作坊导师的评价：教学风趣，生动，老师耐心，关爱。
