社会的发展，压力不断的增加，很多人无法承受压力而选择了自杀。据日本NHK报道，根据日本内阁针对日本国内3000人做的第二次自杀对策意识调查显示，日本有23%的受调查者有自杀企图，其中20岁上下的年轻人占的比重最大。据悉，日本平均每年有3万人选择自杀。
考虑过自杀的人，年轻人偏多
日本内阁在今年1月份针对20岁以上的3000人进行了问卷调查，共收到2017份有效问卷。23%的受调查者承认曾认真的考虑过自杀。各个年龄层的人考虑过自杀的比率分别是：20多岁的人占28%，40多岁的人占27%，50多岁的人占26%。在最近一年以内考虑过自杀的人占受调查者总数的5%，20多岁的人在其中占10%。
日本呼吁：足够重视年轻人的自杀现象
当前日本国内的成人每四人中有一人曾认真考虑过自杀，每二十人中有一人承认最近一次想到自杀是在一年以内。其中，20多岁的人占有较高的比率。鉴于这种现状，日本内阁呼吁：在日本国内，不仅仅是中老年人自杀者需要给予关切，年轻人同样应该受到足够的重视。
企图自杀多因抑郁
受调查者中的43%感觉当自己有烦恼时，比较犹豫是否要找人倾诉或寻求帮助。当被问及如果患有抑郁症该如何应对时，高达67%的受调查者认为这会给家人和朋友添麻烦，25%的受访者认为会给自己的工作带来困扰。18%的受访者认为如果患有抑郁症，即便是想暂时停止工作也无法获得允许。
如何疏导“自杀情绪”？
自杀的人70%患有抑郁症。在认知上错误地觉知或解释外界的刺激，在思考上有不合逻辑的推论形式，而令个人形成负向的感受、较低的自尊、甚至形成罪恶感或无助感，最后都可能造成抑郁。
1、当有人谈及自杀念头时，你要认真考虑相信他的话，因为他可能有了麻烦，他正发出求援讯号，他也可能正打算把这想法付诸于行动，所以你不要忌讳，一定要做些什么。
2、所有发生的事，对每一个人来说，它都会是不愉快的经验。没有任何理由需要独自扛下全世界的重担。心中的痛苦与恐惧祗要说出来，就会像放下重担，让我松口气。若有需要，可以向家人与朋友寻求协助。
3、对他表明你真诚的关切，主动关心他、鼓励他。一个想自杀的人最需要有人聆听他的心声、听出他的感受，这就是一种支持的力量。当有立即的危机可能，请不要抛下他，你可与任何可咨询的机构或信赖的人寻求支持，或报警处理。
扩展阅读：如何预防抑郁症
1、不慌不急不生气：这听起来好像挺困难的，但确是抑郁症预防的重点。有些人因为突发的事情而感到恐惧，感觉自己的情绪越来越低落，身边的人也开始疏远自己。还有一些人，遇事不够沉着，也让自己的情绪失落到谷底。所以良好的心态，是预防抑郁症的前提。
2、简化生活：让自己的生活简单一点，不要总是忙于工作和应酬。要知道，我们为了生活而赚钱，所以尽量简化自己的生活，如果发现某事太难做，因为你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。
3、参加娱乐活动：主要是健康的娱乐项目，都可以参加，像有一些比较安静的活动，如读书之乐，绘画之乐以及听音乐，这些都是陶冶性情的好方法。同时，还可以多参加一些体育项目，比如足球，游泳等等。这些体育项目不光能锻炼身体。对于心态的调节，也是由好处的。
4、树立信心：有些人因为过度的自卑而出现了抑郁心理，他们认为自己总是不如别人。但其实每个人都有他们的优点，听听好人对你的评价，这会让你豁然开朗。
