雷文美：心灵导师(师资班)培训学习感悟

心灵导师(师资班)培训学习感悟

深圳中心 雷文美

　　第一天 2011.11.6

　　一天紧张而愉快的学习结束了，收获很多，感悟了很多很多，今天上午再一次聆听爸妈在线的歌曲，《我们是一家人》，感到非常亲切，感动，受鼓舞，一种责任感，使命感油然而生，为实现爸妈在线的愿景，通过我们的爱，创造一个和谐的世界。为了传播爱，我要努力，学习，提升，成长!贡献我的力量!做一个优秀的爸妈在线人!

　　对心灵导师有了新的认识，怀着一颗谦卑的心，学习的心，开放自己，清空自己，以空杯心态吸取老师传授的知识，不断提升思想境界，真正实现心灵净化，努力做到“万般神通皆小术，唯有空空是大道。”

　　今天听了胡总对心灵导师的讲述与晚上的分享，才使我真正理解“什么是心灵导师?什么是心灵导师的最高境界?如果心灵导师达不到这样的境界，不但是误人子弟，还成了心灵和谐的破坏者”，深深感到责任重大、任重道远啊!因此，心灵成长对心理咨询师，尤其心灵导师是何等重要。所以，我作为一名心理咨询师、清空自己、净化心灵、开放自己，回到本真的我，才能更好地帮助人，帮助到更多的人，这是责任，也是使命!

　　今天我开始卸下包袱、束缚，放下一切，把一切向家人、学员敞开，包括：观念、规条、自己内心的困惑。今天，通过学习、静心、打坐，我坚定了要下工夫修炼，不得有任何借口回避或逃避，我要成为一个心灵导师，一个合格的心灵导师。

　　今日思考题是：我是谁?我为谁活着?我是我自己，我爱我自己，我是女儿，妻子，母亲，妹妹，姐姐，同学，朋友，，，，，，是爸妈在线人。首先为自己活，为亲人活，为事业，为使命而活，要活得更加有意义，活得更加精彩!

　　过去也很曾想过打坐，使浮躁的心静下来，好好内观自己，促进内心的成长，可是一直未行动。今天下午，有生以来第一次打坐，开始想，2小时有多难熬!是一次挑战，我勇敢地接受挑战，打坐2小时，纹丝没动，我坚持住了，感觉非常愉悦!为什会成功，是我坚定了修炼的决心和信念，说明以前我想调整改变自己态度不坚决，只要信念坚定就一定会成功。

2011年11月6日

　　第二天2011.11.7

　　上午学习中国传统文化，非常受益。中国传统文化博大精深，作为一个中国人感到无比自豪，认真学习吸取其精华，努力弘扬传统文化!

　　今天学习，对儒家思想，进一步了解。“有朋自远方来不亦乐乎”，对待远方的不熟悉的人都能像朋友一样，甚至是敌人都应成为朋友，在儒家可以说没有敌人，只有没有通心的朋友，认为罪犯是病人，需要住院医治而不是被关，这是多么大的胸怀。为人孝为先，没有孝心的人是不被人尊重的。“不知者不怪”的出处等等。

　　我体会到，心灵导师要学习儒家思想宽厚待人，以德感染人，引领人，只要我们有高尚的情操，有海纳百川的容忍之心和爱心，引导更多的人放下包袱、解除纠结、重拾自我，开心快乐地生活，那么实现人类心灵和谐还会远么?

　　今天打座1小时，感觉比昨天更好一些，觉察关注自己内心的好时机。

2011.11.7

　　第三天 2011.11.8

　　今天胡总上课一整天，学习人类十大美德，胡总一字一句，声情并茂地解读，令人深思，有很多很多的感悟，感觉还有很大差距，十大美德是我们努力的目标!

　　今天打坐感觉好，在思考，我执着什么?是否有分别心?

　　有时比较执着追求完美，尤其是身边的亲人，总是期待他们像我期待的那样去做，通过学习，静静的思考，我悟到了，开悟了，接受，接纳他们，记住，爱是一切的答案!

　　有时有分别心，还得不断修炼自己。

　　在这儿学习，我的内心是喜悦的，有力量的，自信的，充满活力，如饥似渴地学习，每天都充实而愉快。

　　下午打坐，感觉越来越好

2011年11月8日

　　第四天2011.11.9

　　今天李安平老师上课，对“心经”详细讲解，课后我认真的读了几遍，有了些认识和领悟。

　　“心经”是一部通心经，目的是让人“解脱”，使人“心”得到宁静，不再受“12因缘、18戒律、8苦”等等的影响，去除或减少恐惧，使人活在当下，坦然地面对世上的的一切。在现实中我们经常是“人在心不在、人心分离”，更谈不上放空自己的内心，要成为一名心灵导师，首先就应清空“内心”，才能做到无我去为大众服务。“心经”今后是我的必修课。我要坚持读、听，以确保“心”的宁静。我想经过反复颂读、不断修炼、体悟会越来越深。

　　今天下午打坐，思考，我的生命有价值，有意义吗?

　　打坐，做深呼吸，进入平静状态，开始静思第一个问题：“我的信仰是什么?”我在大学二年级入党，我是一名中共党员，“实现共产主义”是我们共产党人的信仰。现在我是一名心理咨询师，我的信仰是什么?

　　十年前，在深圳市义工联，申请做了一名义工，在情感热线组，培训组默默地干了十年，认真思考，为什么坚持去做义工?为了传播爱!为人排忧解难!助人助己!

　　为什么做义工?为了完成我的心愿：

　　我的心愿是：期待天下所有家庭和谐幸福美满!

　　期待天下所有孩子健康快乐成长!

　　为了实现这心愿，我一直在坚持!坚持!坚持!其实我自己知道，能坚持到现在，非常的不容易!感觉非常有价值，有意义!我下决心，一直要坚持下去!

　　让所有的孩子都能做自己的太阳，让所有家庭都充满欢声和笑语。这不就是我的信仰么?

　　爸妈在线人的信仰是“实现人类心灵和谐”，我的心愿与爸妈在线的愿景是如此合拍，殊途同归!非常的欣慰，感到无比幸福!自豪!

　　爸妈在线的信仰就是我的信仰。而且那博大的胸怀，犹如大海一样“海纳百川”，在激励着我，我要和爸妈在线人一起努力加油，为信仰而奋斗!

　　我的生命有价值、有意义么?我的内心很肯定地回答：我的生命有价值，有意义，而且很有价值也很有意义!我每天在为实现“人类心灵和谐”在努力工作，为解除更多家庭婚姻，更多孩子的困惑而尽心尽力地工作。每当看到一个个孩子，一个个家长，一个个来访者的成长;一个个婚姻，一个个家庭，一段段感情，回到和谐，深深感到自己很有价值、很有成就感，内心充满喜悦，感到无比的轻松快乐。

　　问自己有什么放不下的?思考了很多，目前父母80高龄，他们健康快乐地享受晚年生活，但有时内心会有点牵挂担心的感觉，我们非常非常地爱父母，父母也非常非常地爱我们，我们都非常珍惜与父母在一起的日子，期待，祝福他们健康长寿!每天都开心快乐!

2011.11.9

　　第五天2011.11.10

　　今天许丽霞老师上课，学习《黄帝内经》，真是博大精深，以前听过，看过，但今天听许老师的解读，非常精彩，理解更多更深，很受益。

　　触摸自己的欲望?人都是有欲望的，我的欲望是：与亲人在一起享受天伦之乐!健康快乐地生活工作，在生之年游览祖国的名山大川，世界名胜古迹!让自己的人生有价值!有使命!有理想!

2011.11.10

　　第六天2011.11.11

　　今天心灵导师学院的贾常真院长讲授《坛经》，他风趣、灵活多样的授课方式，感觉非常好，有收获和体会:

　　知道了《坛经》是唯一一部中国人写的经文。

　　知道了三大佛经之间的相互关系。(1)心经---立空：告诉我们如何做到?(2)金刚经--破相：告诉我们什么是错误的?(3)坛经--证语：告诉我们如何做到?

　　对“明心见性”开悟，开悟需用心，“定生慧、定慧不二”思想。不是当下，是“言下”实有本心。开悟能生慧、脱烦恼、显神通等不仅有了了解，而且有了一定的理解，心灵导师的责任要求我必须加强修炼、开悟。

　　坚定了人生的方向，找准了自己的专业方向，我学习，从事心理专业十几年，以心理咨询为主，这次静思，领悟到我该定位了，我的专长在那里了?要认真思考，定位。

　　今日打坐前，感觉学坛经，触动了我的心，坐下来后，决定什么也不想，练定力。在打坐过程中，一出现念头我就用呼吸法和暗示来调整，还很有效，逐渐安定下来，感觉很好。

　　怎样认识爸妈在线?越来越感觉爸妈在线就是我的家，是心理咨询师、心理爱好者、是全球爸妈的家。是心灵归属的家，爸妈在线的事业是我的事业，我要全身心投入到这个事业中，并要为之奋斗。现在爸妈在线管理越来越规范，心灵导师资质的创立，必将提高爸妈在线的整体素质，增强团队凝聚力。愿爸妈在线的伟大事业越做越大，成果越来越辉煌，离目标越来越近，早日实现“人类心灵和谐”的世界!

2011年11月11日

　　第七天2011.11.12

　　今天胡总讲的“心理导师的境界”，收获很大，感受很深刻，心灵导师不同于一般的心理咨询师，何况还是心灵导师的讲师呢?对照自己，差距太大了，该如何做呢?如何去提升?才能胜任工作，完成使命?一直在脑海里徘徊，中午没有睡着一直在思考。晚上分享，大家一起讨论，打坐能做到如如不动、放空、淡定，但一回到现实就很难，尤其周围出现一些不符合自己意愿的事情就易被扰动，不能做到不。

　　我们如何做呢?

　　通过学习及今晚的分享，什么是心灵导师?我觉得心灵导师就是一盏灯，照亮别人也照亮自己的明灯，而且是一盏瓦数很高的灯，一盏永不熄灭的灯!时时刻刻发光发亮，所到之处都被照亮，驱除黑暗，给周围人带来温暖、光明和安全。

　　心灵导师的境界：首先要有信念，要有很强的敬业精神，胸怀宽广，讲诚信，追求卓越，师德高尚。第二，生命品质较高，认识自我能力和价值，有内在能量，能自我觉查，自我控制和自省能力。第三，有沟通与人建立关系的能力，有广泛的人际交往与沟通的技能和丰富的人生阅历。第四，有责任感和使命感，对学员、来访者有高度负责的精神，能提出激发热情的问题，给予有益的反馈，结合实际找出符合个性特色的方案，并在过程中提升自我。第五，心灵导师要有高境界，如如不动、无我、传播大爱，使自己的生命有广度和深度。从容、淡定、努力做到不着相，不扰动。第六，知识面宽，能回答各种层次、各种爱好的人的问题，沟通才能顺畅，并提升心灵导师在其心中的地位。第七，心灵导师专业技能要强，能在公共场合演讲。

　　成为一个合格的心灵导师，需要继续修炼、不断修炼，来提高自己的心灵境界和生命品质。

2011年11月112日

　　第八天2011.11.13

　　今胡总上课，学习“无为心理学理论”，他以自己切身感受及亲身经历的事例，使我对他的“无为心理学理论”有了进一步认识。何为无为?实际就是不刻意的为，不违背人性的为。心灵导师要做到顺势而为，要接受人生的一切，忍受一切，淡定地面对人生发生的一切磨难。我一下感到豁然开朗，过去有时会心里不平，有时很纠结，我怎会遇到这样的事?怎会遇到这样的人?原来是自己修炼不够。

　　胡总面对人生的一次次灾难、磨难，他智慧地化解了所有危机，极强的生命力始终在绽放光芒。

　　胡总的胸怀比天大、淡定、无我是我们终生学习的榜样。

　　今天胡总对“智慧”进行了拆字分析解释，也使我开悟。“慧”上是两个“丰”字，丰富的不可想象，中间是“归”，解释“拐弯”之意，物极必反，当事物发展到极点，就会向相反方向转化，智慧是“急中生智”“静能生慧”，因此心灵导师起点高处，要有如如不动之心，时刻放空自己，慧就会层出不穷。

　　下午论文答辩，顺利通过，感觉轻松了!

　　今天是最后一次打坐，值得珍惜，想到离开这儿就不会有这样的环境、气场了。因此我一个人去草地上打坐，以平静的心，与天地连接，享受这种感觉，不去想任何事情，每当思绪飞来，以做深呼吸来集中注意力，去听百虫的鸣叫，去闻大地泥土及百草的方香。

　　当我进入状态与大地相容、共存一体的时候，非常宁静，天空中飘过来自然界的淡淡泥土和百草相混的袅袅气体，又似能量从头顶缓缓进入我的身体，身体在太阳的照耀下，暖暖的，微风轻浮面部、身体，感受那种温馨，有种被轻轻抚摸，被无限关爱的感觉。地下虫草的芳香渗透到身体，感到我全身心，从内到外全部融到大自然中，那种自然、回归，与天地共存的美妙感觉。一个小时后，我不想睁眼，继续享受着.....。又过了一会，我慢慢睁开眼，回到现实!我忍不住又顺势翻过身趴在草地上，去拥抱大地，体会到那种深深的踏实、安全被保护的感觉。

　　这就是我心灵导师封闭修炼中的最后一次打坐，我会永远铭记于心，保持那种平静、坦然、淡定，与天地人共存融为一体的感觉和状态。

　　打坐真的能让人心安神定，想明白很多，悟出很多，我决定坚持做下去，每天做10-20分钟，为更好的自省、觉察、自悟自己!

2011.11.13

　　第九天 2011.11.14

　　今天上午论文答辩结束后，胡总上课，解读生命品质，非常精彩!尽管听了几次，每次都有不同的感受。

　　下午参加紧张的考试，交了试卷，整个身心都放松了，感觉特别爽!

　　晚上烧烤，学员们载歌载舞，开心极了!

　　爸妈在线”这个平台是实现心灵导师培训的有效载体，是完成心灵导师培训，完成健康人格，了解生命意义、提升生命品质的最好途径之一。

　　此次培训给我打下了理论基础，有了很多的感悟。我今后的任务是什么?我想就是将这些理论、感悟与工作、生活相结合，不断提升生命品质，心灵境界。在此基础上更好的生活和为大众提供高层次的心理服务。

　　“爸妈在线是全人类的。为全人类的心灵和谐服务是时代赋予的，前所未有的使命”。

　　九天的培训就要结束，收获多多，不论心理、身体都有相当大的改变，我已是个心灵导师，而且是心灵导师的讲师，要时刻不忘责任和使命，为人类心灵和谐努力奋斗!时刻加强修炼、自我觉察、不断提升自己的生命品质，才不愧为心灵导师、心灵导师讲师，做一个合格的优秀的心灵导师，做一个优秀的爸妈在线人，做最好的自己!做一个优秀的自己!

　　紧张而愉快地学习圆满结束!

　　感谢胡煜老师!

　　感谢李安平老师!

　　感谢贾常真老师!

　　感谢许丽霞老师

　　感谢来自全国各地一起同修的所有老师!

2011.11.14

雷文美