苏金若：心灵导师师资班学修感悟

心灵导师师资班学修感悟

时间开始了

8月21日

　　今天坐禅自悟、修炼将自己清空。悟透我是谁?我为谁活着?坐禅不到二十分钟腿就疼痛难忍，身体不通，怎么办?索性就把腿伸直打坐，看来还得继续修炼。一天的学习，上午听胡煜老师解读心灵导师，心灵导师就是引导帮助人完成圆满人格、了解生命意义、提升生命品质。下午是白鹤大师讲的太上清净经，众生所以不得真道者，为有妄心。既有妄心，即惊其神。既惊其神，即著万物。既著万物，即生贪求。即生贪求。即是烦恼。据今天的学习所获，我问了自己几个问题，一、我对于这次学习是出于自己的好奇心满足?二、是挑战心灵导师的冲动?三、我是不是在认真对待心灵导师这个神圣的称呼?之所以这么问自己，是发现自己一天都处在浮躁、紧张的状态中。关注自己太多，期待美好圆满，这是在和外界隔离。即生贪求，即是烦恼。这有悖于我走出家庭融入社会的意愿。想到了就去做，做错了再改。这才是正常的我，真实的我。

　　我是谁?

　　我是苏金若，我是“爸妈在线”的家人，我是“爸妈在线”的心灵导师讲师。

　　我为谁活着?

　　我做为女儿，我为我的父母活着;

　　做为妻子，我为我的爱人活着;

　　做为妈妈，我为我的女儿活着;

　　做为心灵导师，我为人类活着;

　　做为“爸妈在线”的家人，我为“爸妈在线”活着。

　　感恩

　　8月22日

　　今天坐禅身体没有太大的变化，一如昨天不通，继续修。自悟、修炼我有信仰吗?我的生命有价值、意义吗?认识本我：触摸自己的欲望，生命中有什么放不下?怎样认识爸妈在线?

　　感恩天地自然佑护，感恩父母养育之恩;

　　感恩老师谆谆教导，感恩同仁关心帮助;

　　感恩乡亲辛勤劳作，感恩家人信任支持。

　　怀着一颗感恩的心，去看待你周围所有的人、事、物。已过不惑之年的我在生活中有时会抱怨，会流泪，会喜悦，会妄想，从没有细细的思考、自省、自悟过我的信仰、生命的价值、意义、生命的活法，未来的发展方向。感恩父母的的养育以及他们热情大方、勤劳、善良、感恩、乐施行为，严肃认真、乐观、积极、正直的生活态度对我的影响;感恩我的老师陈丽以及贾常真老师带我走进自己，直面我的人生;感恩“爸妈在线”的创始人胡煜老师花费人力、物力，给我提供了机会。

　　我的信仰?

　　我的父母的信仰影响着我，在很小的时候就种在我的心里了。

　　我生命有价值、意义?

　　我生命的意义是活出自己存在的价值。(其实我还真没有思考过，我正在做)

　　我生命中有什么放不下的?

　　是我的使命：让每一个家庭成为心灵的圣堂，快乐的源泉。

　　妈妈在线是我温暖的家，是我心灵的港湾，是我舒展知趣的天空。

混沌

8月23日

　　今天四位位老师解读了我国古典文化，对于古典文化我几乎算是一张白纸，老师们讲的通俗易懂，我似乎也都明白，懂得。可是感觉上觉得混混沌沌，不明是非，头脑闷闷的，不知如何去做，没目标，就想睡觉，顺其自然吧!顺其自然也是一种境界，就顺着自己的自然状态的规律走。

坛经

8月24日

　　今天坐禅腿不疼了，变得柔软了。

　　心经——立空：告诉我们什么是对的?

　　金刚经——破相：告诉我们什么是错的?

　　坛经——证悟：告诉我们如何做到?

　　今天听贾老师的《坛经》导读，感觉自己的心打开了，放下了一些心里对自己的各种对抗，不在自以为是，用心来察觉、体悟，以自己为中心。

快乐在心

8月25日

　　今天坐禅腿能单搭了，感觉到腿柔软了，感觉心中开阔、空旷、宁静、祥和很是愉悦，身体轻松舒适。

　　坐禅之前发生了一件事，我和朋友之间发生了误会，今天刚明白因无所住，而生其心，就去消除误会，事与愿违，误会没解除反而上升为矛盾了，自觉委屈，带着这份委屈坐禅，回忆着我们在一起的点点滴滴，无意中转头看到杨洁，就同被雷击中了一般，我心中涌出来的幸福冲撞的我要窒息，那是一种酥酥的，如同阳光四射的电流，速度如光一般地散遍我的全身，直达我的指间。在这一刻，我的心突然就宁静，顺畅了，我问自己，还有什么不满足呢?我有一个爱我的丈夫和可爱的女儿，我是多么幸福!下雨了，大家都到亭子里避雨，很小的亭子并没有使我感到拥挤，这一刻我看到了大家的心都是敞开的，融为一体的，感受到了自己身体的柔软、舒畅，感受到了风轻轻拂过皮肤的凉意，呼吸着雨后带着泥土芳香，干净的空气，感受到了向上的力量。感受到了这庭院的宁静祥和，看到大家畅快的交流，感受到了爱的流动。快乐洋溢在心。感谢!

意境

8月26日

　　今天晨练听着整齐轻快的步伐，感受到了心灵的轻盈。

　　胡总说：“接着地气坐禅能接收到大地的灵气。”我选择在草坪上坐禅，听着佛经，坐在软绵绵的草地上，在蝉鸣声中打坐。渐渐进入舒适安详的状态，眼前出现有一个很干净的小男孩的画面，让人看着这画面很舒服，如同清洗了心灵，心中清爽愉悦。抱着膝盖坐在着细细体会刚刚经历的过的一切。这心灵的干净，正是胡煜老师今天讲的心灵导师的心灵境界。吃饭时和李伟聊到了烈马和马戏团的大象。大象寿命长能活到200岁呢!性格浪漫、温顺，善良，厚道。我很喜欢马，马个性很强，很有灵性，同时带着高贵潇洒的气质，烈马性情暴烈不是很容易驯服，驯服烈马的人一定会成为王者。我的本性是不是就如同这两种动物?是又不是!是：是因为这是每个人都具有本性。不是：是因为这就是我，我自己却似乎不知道，放在那儿落满了灰尘，都看不出原本的摸样了。打扫干净，去做。

心灵修炼

8月27日

　　今天坐禅顺其自然进入二禅，经历二禅的境界。沐浴在芳草清香的空气中，内心清净愉悦。明天就要论文答辩了，时间过得真快，一直在思考一些问题，我来要做什么?我来收获了什么?心灵导师能给到家庭什么?这七天的学习、修炼中，让我再次认识心灵修炼无时不在，就在生活的每时每刻之中。。。。

喜悦后的宁静

8月28日

　　论文答辩完了，回顾这几天的学习生活，都是围绕着心灵修炼， 可见心灵导师讲师的心灵境界是多么重要，心灵导师讲师是要授人以渔的，心灵的境界是心灵导师讲师的核心。我们“爸妈在线”的胡总说到 “无为而无不为”。我的理解是：当心灵达到一定的境界，不做什么，不刻意的去做什么，也会得到好的结果;心灵达到一定的境界，就没有不能做的事了。就如同他说的：“邪人用正法，正法也邪。正人用邪法，邪法也正。”心灵达到一定的境界，就是如如不动，不一不二，水到渠成。

　　值得一提的还有胡总布置的作业，面对每天的紧张学习，看似增加了我的负担，其实是胡总用心良苦的。我做作业的过程，其实就是对自己的心灵的再次修炼。感恩天，感恩地，感恩命运让我们相遇，自从有了“爸妈在线”生命里就有了奇迹; 感恩天，感恩地，感恩阳光普照着大地,自从有了“爸妈在线”世界变得好美丽。感恩胡总精心准备，感恩老师们指导与引导，感恩同修们的陪伴与支持，感恩我的家人对我的爱，我爱你们。好想家哦!

　　苏金若

　　8月28日于西安国泰山庄